唱响自己的“欢乐颂”_【幸福猿】

外面没有别人，只有自己，我最爱的终究是我自己...

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“在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容.。”（摘自杨绛先生百岁感言）

这段时间很喜欢读杨绛先生的这段话，她用简简单单的几句话把现实的我们暴露的如此彻底。人生似乎充满了太多的自相矛盾，我们生活在这个物欲横行的社会里，行为和言语有时候都被一些自认为的迫不得已而胁迫，违心的去说去做很多的事情，我们内心可能经常问，我这样做别人会怎么想，怎么看，而很少静心的摸着胸口，听从心灵的声音，我是怎么想的，我要去怎么做。似乎只有取悦了他人，我们才能证明自己是个成功的人，是招人喜欢，受欢迎的人。可能我们也曾抱怨，我如此为对方着想，顺从对方，似乎别人也不那么领情，甚至招来对方的埋怨，反感和伤害。这到底是为什么！

“

我想说的是，杨绛先生用她百年的人生，告诉我们，爱别人，首先要知道爱自己。一个连自己真实的内心都感受不到的人，又怎么能隔着空气、透过肚皮去领会别人的真实感情与需求呢。所以爱别人，爱生活，就先要学会爱自己。

当我真正开始爱自己，

我才认识到，

所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫作真实。

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为成熟。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫完美。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和问题，

因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，今天我明白，

这，就是生命！

——[英]查理·卓别林

《当我真正开始爱自己》

这首诗是最有名的喜剧演员卓别林在70岁生日当天为自己写的。爱自己是最重要的，它是一切快乐的根源，它是我们在这个世界上安身立命的重要基础。

如果我们不能按照自己的本心做事、说话、做人，那么痛苦肯定随之而来。本心来自于放下自己的诸多思虑，而去唤醒自己心灵的力量，以得到智慧。能够去做自己真心喜欢的事情，不是为了取悦他人。卓别林称之为“单纯”——有一颗纯真的赤子之心，像一个孩子一样，他不在意别人的眼光，只是随着自己内心的感觉而流动。

有时候我们不愿意离开那些让我们厌烦，伤害我们的人事物，那是因为我们内在还有欲求没有得到满足，误以为这些不健康的人事物可以满足我们。然而当我们学会“自爱”以后，远离这些会伤害我们的东西就是顺理成章的事了。

我们要接纳所有发生在我们身上的事，把它看成邀请我们成长的契机，而不去责怪别人或是自责。同时，我们了解，所有发生的事都是应该发生的，它是为我们而来，不是冲着我们来的。能够这样正面地去面对所有的横逆、不顺，我们就拥有了“自信”。

人生需要自私，这个“自私”是健康的。有些人的确太过自私，只顾自己的利益，不惜伤害别人；有些人是太害怕自私，所以不顾一切地付出、奉献。《欢乐颂》里面的曲筱绡，自私的爱，自私的助人，自私的说出事实，但赢得了大家的真心喜爱，樊胜美无私的包容，无私的奉献，无限的忍耐，却助长了父母重男轻女的变本加厉。适度的自私是正确的，它不但对我们自己好，更对我们爱的人好。对方需要一定的空间去学习自立、尊重、感恩、珍惜。付出太多，对方永远无法学会这些功课。