怕减肥反弹？女神们保持身材的秘诀

很多努力减肥的人都知道，减肥不是最难的！难的是，如何保持身材！不管你是节食减肥也好，还是运动减肥也好，减肥能...

很多努力减肥的人都知道，减肥不是最难的！

难的是，如何保持身材！



不管你是节食减肥也好，还是运动减肥也好，减肥能成功靠的是能量缺口！

但是，说实话，谁会想一辈子想象兔子一样吃草？每天在健身房呆上2-3个小时？

除了减肥，我们还有生活啊！减肥下来了，我要shopping！我要约会！我要旅游！我要艳遇...不能每天耗这么多时在减肥上~



所以问题来了，减肥后，恢复正常生活会不会胖？

嗯，肯定会！胖个1-2kg~因为你不能保证有足够的能量缺口。

身体之前在饱受你的压榨之后，好不容易熬到了春天（恢复正常生活），又有新的能量进入，身体肯定会吸收的！胖个1-2kg,是个很正常的事情，所以，这就是为什么一般减肥的人会把减肥目标体重低于心中的理想值1-2kg。
但是胖个1-2kg,绝对不是你们说的反弹~我认为的反弹应该是，胖回原体重，或者更甚于从前。如果你能有个良好的生活习惯，你的身体会维持在这个阶段，绝对不会越来越胖！




美国加利福尼亚大学的教授曼恩，

对节食减肥的人进行了长达一年的追踪，

并得到了一个令人震惊的结果：

41%的人比减肥前还要胖！

反弹简直是胖子们的噩梦！

减肥已经辣么难了，

还得面临这么高的反弹几率。



那么问题来了：减肥为什么会反弹?




东方人的传统体型大多属於水梨型的身材体型，更有许多上班族女性，长时间久坐於办公室，小腹、腰侧赘肉、臀部、大腿内外侧脂肪、手臂蝴蝶袖逐渐造成局部肥胖问题，体态严重走样，光靠运动想达成完美曲线确实有难度，但如今若部分依靠科技进步的仪器双管齐下，效果可加倍。

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    高效能的重建肌肤弹力纤维细胞修复的专业配制，直击身体肥胖松弛问题，促进多种纤维蛋白合成排列，实现功能细胞分裂，分化，增殖，活化细胞，从而显著提高肤质的弹性与紧致，达到定位、定量的代谢多余脂肪细胞，塑造完美曲线。

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1、腹部松弛、下垂者

2、腹部有妊娠纹的人群

3、腹部颜色较深者

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