扒一扒茶叶中的健康门道

茶在中国人的生活当中有着不可替代的地位，它不仅仅是一种饮品，更能起到一定的保健功效。都说茶叶好，那好在哪儿呢...



茶在中国人的生活当中有着不可替代的地位，它不仅仅是一种饮品，更能起到一定的保健功效。都说茶叶好，那好在哪儿呢？

‍

现代都市人越来越注重健康，合理的生活理念和健康的生活方式是大众追求的目标。对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。自古崇尚粗茶淡饭的简朴生活，并不是没有道理的。常食粗茶淡饭、少酒肉的人，大多长寿。

‍

茶之所以比其它饮品更受欢迎，在于它还具有药理作用。茶之为药用，历史悠久，且古籍中也有不少关于这方面的记载。如《本草》、《茶谱》中均记载了茶有止渴、提神、消食、利尿、祛痰、解毒、延年益寿等多重功效。茶的药用价值在日常养生保健的作用不可小觑。

‍ ‍

窈窕的身材是每个女性的追求，而当下繁忙的生活却没有太多时间去锻炼，这时候，喝杯清茶是最好的选择了。喝茶，既无需花费大量时间，有无需痛苦地坚持运动累得腰酸背痛，只需在得空时，泡上一杯清茶，轻轻抿上一口，闭上眼睛，感受着清香、甘甜的茶汤缓缓地流进喉咙，浸润着心脾，就在这样发惬意的享受中，不仅能消暑解渴也能达到消食减肥的功效，在不知不觉的享受之中瘦身。

‍喝茶有益健康，而其中的门道也不少。以茶养生的关键在于掌握好不同季节喝不同的茶，一天之间喝不同的茶，再结合自己的身体体质喝不同的茶，这样才能喝对茶、喝好茶。

本文稿内容均转载于网络，转载目的在于传递更多信息和更多志同道合的朋友分享！如涉及作品内容、版权和其它问题，请您与我们联系（客服微信号：dgh098），我们将在第一时间内撤销或删除！互联网是资源共享的圈子，我们崇尚分享，也在分享中受益和收获，对原文作者的创意和汗水致以诚挚的敬意！

入群方式：我爱安溪铁观音讨论群

添加群主个人微信号：dgh098

申请时请留下您的行业（茶农、茶商或茶友）、姓名和城市。我们的工作人员在审核后将安排您入群。由于申请人数较多，请您耐心等待，我们会尽快审核通过。



正鲜韵牌铁观音：ZXYPTGY    本号目前已经成为安溪铁观音茶友中访问量较大、影响力较广、转发率较高的公众号之一！正鲜韵牌铁观音茶文化推广中心是非盈利性组织，以传播安溪铁观音茶文化为己任，致力于提供最具价值的茶叶资讯，搭建合作双羸的同业交流平台。

如果你也喜欢喝茶，喜欢和朋友一起分享：品茶小文、精品文章、感悟人生；如果你专注于铁观音与茶文化为主题的摄影，并热衷于分享您的作品，请与我们联系，或在公众账号对话框中输入留言！

‍

    关注 正鲜韵牌铁观音