宝宝一岁了，母乳还有营养吗？

一岁之后宝宝还适不适合哺喂母乳，一岁之后的母乳是否真的没有营养了？...






我是南北妈妈，京城媒体小职员，工作十余载。三十岁之前热爱旅行，三十岁开始结婚生子，女儿 现在15个月，开设母婴公众号：南北之家，原创分享健康育儿、婴幼教育、饮食起居、亲子活动、性格培养等内容，希望以科学、严谨、快乐、感恩的态度，陪伴她，也和所有妈妈一起成长。

相信每一个坚持母乳到一岁以上的妈妈都会被亲朋好友善意地提醒过“该断奶了，一岁以后的奶水就没营养了”，有时被别人问的多了，宝妈们甚至都不好意思回答继续喂奶了。那么，一岁之后宝宝还适不适合哺喂母乳，一岁之后的母乳是否真的没有营养了，南北妈妈在查阅资料的同时结合自己的体会，写下此文，和宝妈们分享探讨。

关于一岁以后母乳是否有营养及一岁后是否应继续母乳，南北妈妈查阅权威说法，总结如下：

1.宝宝一岁以后，随着他吃下的辅食日益增多，妈妈的乳汁供应量开始下降，而乳汁中的抗体浓度实际上是升高了，抗体和免疫因子的水平也提高了，乳汁中一些营养物质的比例也随着宝宝长大而发生改变，来满足他不断变化的需要。

2.一岁的宝宝消化和免疫系统的效率仍不太高，在此阶段，母乳是促进婴儿生理机制日趋完善的完美食物。

3.母乳里面提供的免疫物质总量，从出生到离乳，基本是稳定的，不存在半年后、一岁后、××后就没营养了。

4.持续的母乳喂养能促进宝宝下颌的正常发育和上颚的扩张，给继续萌出的牙齿流出足够空间。

5.学步期宝宝的大脑正在经历一个快速发展的时期，需要很多触觉和情感方面的刺激，以及一份包含大量母乳的饮食。母乳关系带来母子亲密互动，能够促进大脑发育。

6.母乳关系延续着不可替代的亲密关系和情感关系。

7.需要注意的是，六个月之后婴儿对能量和营养元素的需求仅靠母乳无法满足，所以联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐六个月之后继续母乳喂养并同时添加辅食。

而在南北妈妈16个月的母乳喂养经历中，自己亲身体会的和听到其他妈妈体会的母乳喂养的感触也很多，下面写写一岁以后继续母乳的优点实践篇。

1.母乳是孩子生病时最有效的良药。一位坚持母乳喂养到三岁的母乳妈妈对我说“母乳三年，我感觉非常值得。在他生病难受时，什么都不想吃，喝口奶，当妈的心里就觉得不那么焦虑，至少还有口奶喝。”，这话对我触动挺大，也在南北13个月出幼儿急疹时得到了最好的证明。她高烧难受，不吃饭也不喝水，咕咚咕咚喝上一顿奶，能缓解身体不适，还能保证基本的营养。

2.母乳是外出旅行最经济有效的“食物与饮料”来源。随着宝宝慢慢长大，带宝宝出行的想法就越来越多，也越来越可行。这时如果是母乳喂养，简直不要太方便太好操作。首先不用背上过安检都要单独取出的配方奶，不用在娃的一堆用品中再考虑奶瓶和重重的热水壶。其次，在孩子不习惯当地饮食或不方便做婴儿餐时，母乳是解决这个问题的最好方法。最后，带娃外出游玩一天累成狗，累了一天还要在哄睡中斗智斗勇真是崩溃，此时母乳便是最好的哄睡神器，奶睡喂饱快快入睡简直是解脱。

3.母乳是最棒的哄娃神器。好多母乳妈妈都表示，孩子越长大就越多变成“熊孩子”，发脾气、任性、喊叫、大哭......各种状况层出不穷，各种方法无法解决，只好放大招“喂奶”。小朋友依偎在妈妈怀里甜甜的吸允乳汁，心情也缓和了，情绪也放松了，喊叫与哭闹也都解决了。而在孩子情绪平复后再进行相关教育，往往事半功倍。

看过以上权威观点和实践观点后，母乳妈妈们是否心安了一些，从能量和营养元素的需求上来说，六个月的婴儿需要添加辅食，并不是说六个月以后的婴儿就不需要母乳了，更没有说某个时间点之后母乳就没有营养了。而无论什么时候，母乳都是最适合宝宝生长发育和情绪发育的完美食物。所以，如果你愿意坚持，宝宝也有需要，那么就尽情享受这美妙的关系吧。而我的亲身经历就是随着母乳时间的增长，越来越体会到母乳的美好，越来越感受到母乳带给自己带给孩子的幸福，是真的享受这个过程，不舍得放弃。

最后，送给所有母乳妈妈一句话，母乳关系属于你和宝宝，而不属于其他任何人。

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