你不是病了，只是缺爱了

今天不说情感，不说书，说说你生活中可能缺少的这味"艾”。...

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大家晚上好。今天我和大家聊一下艾灸的的知识，由于我的普通话不是太过关，有什么不懂的，请你们打出字来，好不好？

因为艾灸的禁忌症和适应症在网上都能查到，这两年网络对艾灸的普及知识也比较多。

现在我们的整体体质由于环境造成阴盛阳虚。好多东西补的是阴，都没有补阳。阴盛和阳虚的中医理念大家可能不明白，其实就是我们现在的熬夜、不运动、吃冰凉的东西、看手机都会导致阴盛阳虚。

今天晚上，你们在网上能查到的禁忌症和适应症我就不说了，在临床上能治愈哪些疾病效果较好，我就教一下大家。

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我们在中医里面如何进行补阳呢？

运动也行，晒太阳也行，饮食调理也行。还有就是艾灸、针灸、推拿等手法，治疗病号也可以用聊天。

调整思路是把病人的积极性、快乐、阳光、开心、愉悦提高了。这时我们再施艾灸的方法，效果会更好的。用这种方法，病人的精气神被医生挑动开了，心情愉悦，心阻气血，一开心起来，心脏推动全身气血，流动性就比较快。

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来讲一下感冒，大多数病人感冒初期的症状是流鼻涕。

大椎是诸阳之会，是六条阳经经过的地点，我们用艾灸轻轻的温灸大椎穴，阳气会经过六条经脉输入。

另外大家实在找不到，就找神阙穴，就是肚脐眼，就在这里灸，这里补的是先天。

大人发烧、孩子发烧，可以在印堂这个穴位，灸五到十分钟，三十八、九度的烧，五分钟就可以退掉。

施灸者还可以在腹部轻轻做一下5—10分钟的摸腹。

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还有女性的痛经，妇科病，盆腔积液，子宫下垂，或男性的前列腺增生、腰疼，我们都可以在小腹局部的中极穴、关元穴进行艾灸。

或者在小腹上轻轻探按一下，利用虚则灸之，实则泄之的原理，在小腹有凹下去的地方，进行艾灸。

前天有位七个月孕妇，痔疮脱下去了，又不可以手术。每天用一根艾条灸她的百会穴，三天以后痔疮就上去了。病人对我说还是这种治疗方法舒服。

按中医的理论还是中气下陷导致痔疮脱下。

过后这个病人还很开心地问我，我那么严重的痔疮，让你用这么根艾条就灸上去了！

（艾灸百会穴是王道，可用语晕眩，脱肛。）

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女性脾胃比较虚寒，用手在中脘轻轻摸一下，里面有没有硬节，有没有软节，有没有痛点。也可以看下中脘穴有没有颜色变化。在中脘上做艾灸，可以调理脾胃的毛病。
说到脾胃的毛病，并不像西医里面说的流行病感染，胃炎，慢性胃炎，痿缩性胃炎那么多症状。只要把艾条放在中脘上，每天去艾灸中脘，这些西医所下的病论就不复存在了（在白天的时候艾灸，胃出血的病人禁止艾灸）这个穴位在我在临床上经常去用。
有个病人60多岁爱喝酒，腿肿，舌头歪了。我就在神阙穴用一根艾条灸了四个小时，连着灸了两天他的舌头就过来了，腿就不那么肿了。
我没有配任何穴位，就灸了这一个。

（神阙穴是身体的大补穴位，可以用来治疗中风）07

如果有眩晕就灸百会穴，百会是接太阳的，还治疗脱肛、痔疮等。

按中医理论来讲，身体的毛病基本就是气血原因，就像一个气球，不断充盈，气血就会充足，让阳气从百会进去，气血得到调节，痔疮就会慢慢缩小。

另外，还有一个淋巴结肿大和淋巴结癌，需要灸肩井（正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴）和肘尖穴。两个穴位配所有淋巴结肿大，淋巴结癌。如果体质太差，就灸的久一些。（淋巴结肿大，癌，灸肩井穴、肘尖）

老年性的体质差，或者脑梗，粗盐炒热晾凉，覆肚脐眼里，隔姜灸一到两个小时，这是大补元气的。
出现水肿特别是肝腹水的病人，要灸肚脐眼上一点五分的水分穴，有时灸的时间可以达到七个小时，灸的时候病人会出现小便特别多，因为它是利水的。

（灸的时间长短因人而异）

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女性如果出现大出血要灸会阴穴，还有月经淋沥不尽灸隐白穴。
女性如果美容，肤色红润，灸印堂，中脘，足三里，三阴交。灸完足三里和三阴交用空拳敲五十下。

如果脸上长痘，可以灸，曲池、合谷、血海、涌泉穴。10

有个老人，小便癃闭，到医院插导尿管。到我这里，我让他把导尿管拔掉。
我给他灸命门、中极穴。
还有一种疾病，六十岁以上老年人在夜晚小便五到六次小便甚至七八次小便。（正常人白天小便应为五到六次。）
中极穴治小便过多或小便淋沥不尽都可以，因为中医是双向调节作用。

（尿频隔姜灸中极穴）

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艾灸要尽量在白天，因为艾灸的功能就像太阳一样，我们要顺其自然，太阳如果落下来就不要做艾灸了，如果这时艾灸就要违背自然的感觉。

刚刚接触艾灸时，可以点燃一根艾灸条，距离手心3指（劳宫穴）顺时针旋转，可以感觉到这种温暖是温柔的，顺着手掌进入手臂。
以自己感觉最舒服的温度用的距离，给别人灸就可以了。
找准穴位，静静艾灸，身体会把艾灸完全吸进身体内，询问病人“热吗”，病人说“不热”。那么这个点就是做艾灸最好的点。或者说你找的这个穴位就是他最需要的穴位。
比如关元，中脘、中极这种穴位，灸到一定程度，艾灸的火热有渗透性，它会自己找这个病点，有人会觉得腰热，腿热，或者胸腔、胃热，都是正常的。
有时把艾灸放到肚脐眼上，放松，艾灸有穿透性，它喜欢体内的湿气，它就会翻山越岭去找体内的病点。

一篇微信，盛不下太多美好。明天，再推出提问环节的文字整理版。

感谢书社的家人——亲爱的王哲，用心整理了老师的讲座，一 一核查这些艰难晦涩的穴位名词。我留言说太过辛苦她，她说：”大家用这个平台传递爱，我也愿意做一点可以做的。“

那句话真的是亘古的真理：爱出者爱返，福往者福来。

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