走出自己的纠结

选择行动，每天也许只用痛苦1小时；选择纠结，每天你得痛苦24小时。...



从去年就开始纠结着是否要在社交媒体上发布我“偷偷”私下写的文字。说是偷偷，因为不自信。称为文字，也实在是觉得自己的文章会被吐槽。因为很多时候的文字其实就是心情日记、或者是安慰自我的鸡汤，当然也有成长过程的总结与感悟。所以，我是“自卑”的。后来工作的关系有了更多的时间可以写字，梳理自己的思路想法，偶尔也会总结些人生经验，当然还会有读书笔记，作为自己活过的一种印记。关注一些大牛号，当看到相似的观点、类似的做法与习惯时，会暗自开心。

经常性会想着自己开设微信公众号，在豆瓣、简书、博客等地发文，然后想写什么内容大家会喜欢、写多少字数合适；会不会被人“窥视”到我的隐私，会不会我的一些文字引来谩骂与黑。纠结一直存在，担心写得不好没人看，也担心看的人多了会被人吐槽得多。太多的担心，消磨了偶有的勇气。心理上却一直记挂着。想法与行动之间产生间隙时，纠结与痛苦就乘虚而入了。（引用克里希纳穆提《重新认识你自己》）。

时间就在纠结中度过，典型的水瓶座特征。因为不自信，我也尝试去模仿我喜欢的作者喜欢的风格去写，有时就是这样，太过于势利，反倒没有了欲望没了灵感去写，甚至跨不出第一步写下第一个字。

讨厌自己纠结的性格，索性撇开不管，“正视接受自己的纠结”，不逃避不排斥。难以满足每个人的胃口，不代表我只能选择“偷偷”沉默。相信未来会有那么一群人是属于同一类价值观的。是否在社交媒体上发布，没有过去心里那道坎时，也就自己写给自己看。水到渠成时，自然会很“自然”得进行输出。

现在我感觉是这个时候了。没有过多的纠结，没有奢求有多少读者，也做好了会被抨击被挑战的准备。心平气和，写自己的文字，不去多想未来会有的结果。

这一过程也是一个痛苦纠缠的心智成长故事。

之前看过一个文章，讲的是如何跳出“在乎别人”的怪圈。其中有一句话：无论你说什么话，总会有人赞同，有人不赞同，所以做自己就好。当然，心路历程没这么简单就打通了。管道堵住了，需要慢慢通。那个文章去除了很大一块堵塞物。而这一年我一直在不断看书看资料，跟自己沟通，引导自己放开不必要的顾虑。

后来偶然间经常关注的一个微信公众号发了一篇文章，大致是写关于坚持一年每日写博客对于生活的影响与改变。很大程度上给了我勇气就在今天想开始自己开通后一直处于沉没状态的社交媒体账户。不知道大家有没有这样的感觉，很多时候，大牛的作用是榜样，同时看到大牛从零开始一步一步也给了我们希望。

首先你得接受自己是平凡人，其次你也得感知到自己未来可塑性的不平凡。因为感觉自己渺小而不敢去奢求的梦想，有了跨出第一步的勇气。同时在心态上，也成长成熟了不少。一定程度上，这个需要个人的努力，也是需要“机缘巧合”。

所以“运气也是实力第一部分”，我很信。

上午花了个把小时，对于已经有的社交账号进行了梳理，发现好些都是3、4年前注册的。有些仅做了注册，有些有一两句表决心的话，大多也是决心要坚持写博客写文章进行生活记录的话语。拖延症的后果就是一拖就是3、4年。每次想到便是痛苦与自责。

不是时间管理，本质就是心理问题。纠结的过多、未发生前对自身结果期待得过多。同时因为”在乎别人的看法“心理导致影响自己比如在私人朋友圈发了纠结很久的消息后还是会马上删除或者隔一两个小时删除，部分是不自信，部分也是出于隐私的考虑。总之是走不出自己纠结的“心理圈子”。

减少想法与行动之间空隙所产生的痛苦最好的办法就是先不管结果的开始第一步。因此，抛开风格设定、字数限定、内容设定，我想简单地记录自己的生活、工作、学习、思考、感悟过程。去年断断续续健身，平均每次健身1.5小时，一年时间累计打卡125天。

那么，文字也来做个小实验，每天一文，100天，我对自己说。

走出自己纠结的心理圈，把自己放于社会的大熔炉里。

选择行动，每天也许只用痛苦1小时；

选择纠结，每天你得痛苦24小时。

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