上师的上师--他为瑜伽而降世!

印度有个箴言说，每三百年，就会有人为了复兴传统而降生。你现在所练习的这些所有大师创立的瑜伽体系，都有着同一的起源，这些开宗立派的大师也有他们的老师......






印度有个箴言说，每三百年，就会有人为了复兴传统而降生。你现在所练习的这些所有大师创立的瑜伽体系，都有着同一的起源，这些开宗立派的大师也有他们的老师：

费尔南多•佩吉•鲁伊斯在他写的一篇题目为《克里希那马查亚的遗产》（瑜伽杂志，5月/6月，2001）的文章时写道：“你也许从未听说过他，但克里希那马查亚影响了，或者也许发明了你的瑜伽。不管你是练习帕塔比•乔伊斯的串联系列，BKS•艾扬格的精确顺位，因陀罗•德维的古典体式，或者是德斯科查的个体化体位序列，你的练习只来自于一个源头：那个百多年前出生在南印度小村庄的一个身高五英尺二英寸的婆罗门。”

克里希那玛查亚出生时的瑜伽世界跟今天的截然不同。在英国殖民统治的重压之下，哈他瑜伽被弃置一旁，直到19世纪中期和20世纪早期，克里希那玛查亚追着着一场印度复兴运动，沉浸在对瑜伽的追求之中，他学习了许多印度古典学科，包括梵文、因明学、仪式、律法和印度医学的基本原理。最终，他将这一广阔的背景融入瑜伽的研究，在瑜伽中整合了诸传统的智慧。



根据克里希那玛查亚在生命尽头所做的传记性记载，他的父亲在他五岁时便开始教他《瑜伽经》，并告诉他他们的家族是9世纪尊敬的瑜伽师的后代，从此便在这位未来大师的心中灌输了对知识的普遍渴望和对学习瑜伽的特殊渴望。

遵照一位大学老师的推荐，克里希那玛查亚找到隐居于遥远洞穴的瑜伽大师室利·罗摩穆罕，这是少数几位仅存的哈他瑜伽大师之一，并跟随这位大师学习了7年时间，记忆yoga Sutra，学习体式，呼吸，研习瑜伽的理疗作用，并掌握了一些惊人的技能，比如暂停脉搏跳动。作为交换，他的上师要求他回到家乡传播瑜伽并建立自己的家庭。

从此，他放弃了高收入的工作，毅然选择了一份种植咖啡的工作，并在休息期间游走各个省进行讲学及展示。他意识到，要人们认识并学习瑜伽，他首先要获得关注。因此他通过暂停脉搏跳动、徒手拦车、举重物等高难体式来吸引大众目光。

1931年，克里希那玛查亚接受了迈索尔名门望族的邀请，在梵文学校任教。这个家族长期以来拥护各种本土艺术，支持印度文化的复苏，他们对哈他瑜伽的资助已经超过一个世纪。

在接下来的20年时间里，迈索尔的王公帮助克里希那玛查亚在整个印度弘扬瑜伽，为瑜伽表演和出版物提供资金。由此，克里希那玛查亚最多产的阶段之一开始了。在此期间，他发展了现在所称的阿斯汤加串联体式。

这种串联体式方法用拜日式作为每个体式的开头和结尾。每一个动作都与规定的呼吸和注视相协调。最终，克里希那玛查雅将体式序列统一成三个系列，由初级、中级和高级体式构成。学生根据经验和能力分组，在熟记并掌握每一个序列之后再进入下一个系列。克里希那玛查亚一直坚持通过公共表演，把瑜伽介绍给了英国战士、穆斯林王公和拥有不同宗教信念的印度人。人们所知的英德拉·黛维是迈索尔皇室的朋友。在看了克里希那玛查亚的一次表演之后，她请求他的教导。起初，克里希那玛查亚拒绝教她。他告诉她，他的学校既不接受外国人，也不接受女性。但是，黛维坚持不懈，使王公说服了这个婆罗门，并最终成为他的好朋友和模范弟子。学徒期间，黛维坚持通过听写导师关于瑜伽教学、饮食和呼吸法的课程，最终写出了第一本关于哈他瑜伽的畅销书《永远年轻，永远健康》（1953年）。有趣的是，黛维曾在中国上海建起第一所瑜伽学校，宋美龄就是她的学生。她甚至说服苏联领导瑜伽不是宗教，而过去瑜伽在苏联是非法的。1947年，她移居美国，住在好莱坞，以“第一瑜伽女士”著称，吸引了众多名流弟子，比如玛丽莲·梦露、伊丽莎白·雅顿、葛丽泰·嘉宝、格洛丽亚·斯旺森。艾杨格、帕塔比·乔伊斯两位大师共同的瑜伽上师。艾杨格始终崇敬他少年的古鲁。他依然会说，“在瑜伽方面，我是个小人物，我的古鲁才是伟人”。

正当弟子们取得成功，把他的瑜伽福音传播开来时，他却毅然离开了王公贵族的保护伞，接受了大学的教职。新的学生逐渐出现，包括各行各业健康状况各异的人们，克里希那玛查亚找到了教授他们的各种新方法，他集中精力改变体式的力度、频率和排序，从而帮助学生达到特定的短期目标，比如从疾病中康复。随着学生的练习获得提高，他会帮助他们完善体式，走向完美的形式。

正是作为治疗师的名声吸引了克里希那玛查亚的最后一位重要弟子。但在那时，没有人，更别提克里希那玛查亚本人—猜到他的儿子德斯科查将会成为有名的瑜伽师，向西方瑜伽世界传播克里希那玛查亚的整个瑜伽事业，他创建瑜伽学校（克里希那玛查雅瑜伽院KYM），努力将瑜伽带入人们的生活。无论是教授瑜伽，还是通过阿育吠陀带给人健康，他从事的事业都是让人们更好地生活在世间。



KYM由德斯科查于1976年成立。他既是克里希那玛查亚的儿子，也是克里希那玛查亚的学生。一开始，德斯科查的职业是工程师，后来受到父亲教学的鼓舞，于20世纪60年代成为他的学生。他跟克里希那玛查亚学了近三十年。他所创立的KYM是为纪念他的父亲兼导师，是一个公共慈善信托机构，被印度政府卫生和家庭福利部认可。

自成立以来，KYM始终尊重学生的需求、兴趣、能力和世俗信仰而进行瑜伽教学。只要谁想练习瑜伽，就可以练习，适应他们的特殊需求，使他们获得瑜伽的多重效益。KYM也被新德里的莫拉基·德赛国立瑜伽学院（MDNIY）官方认可，是印度首屈一指的瑜伽中心。基塔·尚卡尔是克里希娜玛尼查娅瑜伽学院最资深的教练之一。目前为克里希娜玛尼查娅瑜伽学院瑜伽研究所的所长、瑜伽治疗顾问、教练。她有幸于20年前师从瑜伽大师Shri T.K.V. Desikachar并完成训练。目前已担任瑜伽研究所所长超过10年。作为所长，她曾参与向印度和国际学生教授瑜伽理论、初中和应用以及瑜伽哲学理论。她也学会吠陀吟唱并担任吟唱教师。她的教学生涯包括咨询、瑜伽治疗课程，向在印度以及国外的学生讲解瑜伽的方方面面。她还主持有关瑜伽的节目，从瑜伽的角度介绍古代印度礼仪在现代印度的意义。



V·M·贾纳基拉曼先生是克里希娜玛尼查娅瑜伽学院高级瑜伽专家，拥有超过15年的瑜伽经验。2000年，他放弃中央政府机构待遇优厚的高级职位参加瑜伽学习，如今，他不仅是阿莎那派瑜伽的专家，而且擅长瑜伽治疗和瑜伽哲学。他专门向许多国际和印度学生教授瑜伽的知识。他也在印度及国外的各种学术研讨会宣读论文。此外，作为资深的瑜伽教练，他还是吠陀吟唱专家。他还是瑜伽部专家委员会的专家之一，经常应印度政府邀请向参加国际瑜伽节的所有参与者讲解瑜伽基本知识。

奥希扬妮女士获泰尔米尔文学硕士学位和瑜伽研究学历证书。作为专家级教练，她由于具有经典流瑜伽的优势，已在许多克里希娜玛尼查娅瑜伽学院的国际修习小组担任教练。她的喜好是向小孩教授瑜伽，她认为瑜伽能够提升孩子的体格、意志和精神力量，因而深受所有孩子喜爱。此外，作为伟大的瑜伽体验者，她长期坚持修习并定期在克里希娜玛尼查娅瑜伽学院以及外面的各种瑜伽研讨会开班讲习。也为各种与瑜伽相关文章和杂志拍摄过专门的修练照片。作为一个具有高尚情操的人，她早年也曾接受斯文南达瑜伽传统的培训。

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