【北马经验】我的北马参赛小锦囊

2015北马洛阳参赛队员合影这是一篇适合已经多次征战马拉松赛场，对参赛有一套自己的小经验，但并没有去过北马的...

2015北马洛阳参赛队员合影

这是一篇适合已经多次征战马拉松赛场，对参赛有一套自己的小经验，但并没有去过北马的中级跑友。

北马作为国内参赛规模和赛事水平最顶级的赛事，每年吸引了全国最顶级的跑友，北马似乎已经成为一种信仰。那么北马与其他城市的马拉松有何与众不同呐？且听小编娓娓道来。

1. 北京又名首都（堵），马拉松也不例外。

1.比赛前一天领物通勤很堵。北京西站、国家会议中心（领物处）和天安门广场（起点），分别位于三个方向，两地之间通勤时间均超过1小时，所以都说，不是在赶地铁就是在坐地铁。

2.比赛日前往起点很堵。2015年得益于十字路口全封闭的设计，需要多走3个过街地道，耽误10分钟。A区的选手入场需要通过H…B区的领地，通行十分困难（期待2016年能够解决）。

2. 北马9月份气温并不低，天气有些热。

1.北京9月份的白天气温在25度左右，还是注意做好防晒和中暑的准备。在服装的选择上，短袖还是长袖，结合自身的特点使用。

2.2015年的北马，仅仅在30公里处，设置了一个喷淋站。据靠后的选手反映，依然存在后期水供应跟不上，跑者捡丢弃的半瓶子水喝的状况。

3. 北马厕所灰常少，沿途第三方补给站多。

1.不建议憋到起点区去排队上厕所，地铁站可以上大的，随身携带脉动瓶，可以应急解决，比排队效率高多了，强烈鄙视直接原地对着存衣车撒尿、北马尿红墙的，好歹是天安门广场丫，素质素质丫。

2.北京第三方参赛组织异常之多，所开设的专属补给站数量庞大。如果真的是迫切需要补给，可以求助第三方补给站，毕竟天下跑友一家亲，一般都会慷慨支援的。