喜樂瑜珈的無相參悟（4）

（上圖為源淼老師畫作）喜樂瑜珈的無相參悟（4）在修習喜樂瑜珈之前，要培養健全的動機。我們修習喜樂瑜珈...

在修習喜樂瑜珈之前，要培養健全的動機。我們修習喜樂瑜珈的目的，不是為了取悅誰，也不是滿足獵奇的心理，而是出于對自身苦和樂的關切。究竟我是擁有幸福？還是糾纏在苦痛中？人類的未來，應該完全掌握在自己手中，這就是促使我們從事喜樂瑜珈修行的基本原動力。

有這了這樣的原動力，修行喜樂瑜珈就是一種智慧的人生選擇，它可以使人保持身心的健全，如果持之以恒，不僅能改善身體健康，而且可以轉變心態，使心靈正確地塑型。

任何修行都要從心靈開始，修心法是特別為收攝我們放蕩、迷亂的心性而設計的，使我們能掃除因無明而起的執著與蒙蔽。修習瑜珈的目的，就如同陽光掃除黑暗般，可以掃除心中的煩惱。因此，合格的瑜珈老師也被稱為：咕嚕（Guru）,意為破除黑暗者。

修習喜樂瑜珈的時刻，是個沉潛、恬靜的時刻；也是一個“多情”的時刻，這種“多情”是靈性的顯露，使人們對窮困、生病的人產生憐憫，對仇敵也會產生慈悲。此時，心情比較鬆弛，不具攻擊性。

然而，當碰上真實生活中的麻煩時，再要維持這種恬靜和“多情”，就非常困難了，瑜珈的訓練從某種意義上來說，是在訓練我們為走的人生做準備。因此，瑜珈不是戲裝，不是演完戲就可以脫掉的。

喜樂瑜珈的修行者，不要只在特定的時間內才去尋找“瑜珈”的感覺，而是需要使每天的生命充滿純淨和良好的品質，使身心隨時處於一種和諧狀態。

一個知道如何開展積極、正面物質的人，是真正的瑜珈修習者；修習喜樂瑜珈，不在於是否能做出高難度而美麗的動作，凡是我們的行為、舉止，我們的真誠善良，都是一種瑜珈的表現。

（節錄自源淼著的《輪迴轉世之約》）1、老师的書、能量畫、梵音 ，可以上國內的官方淘寶店鋪：金凤凰.蓝珍珠

（ 搜此店名即可，或淘址：http://bluepearl2050.taobao.com/index.htm?spm=2013.1.5002-170388996.2.gQX0O9 )选购。所有收入，皆用于“鳳凰中心”的建設、及美国新世纪基金会。

2、鳳凰傳承、喜樂智慧的官方微信號：金凤凰蓝珍珠

3、鳳凰傳承、喜樂智慧的官方博客：金凤凰蓝珍珠

http://blog.sina.com.cn/u/1663037412

感恩家人们！愿大家都能在实修中真正受益老师的教导！深深祝福！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

愿有緣眾生皆永俱安樂，永离众苦，開啟般若智慧，得究竟解脫！

愿自己初心不變！愿每位閱者，超越死亡與恐懼！

合十頂禮！

    关注 敏兒阿蘭若