给失眠的人～天然褪黑素！可以直接咀嚼多方便！

美国的助睡眠脑白金！Melatonin被国内称为脑白金，扮演协调各种荷尔蒙的功能，也有人叫做退黑激素，多年...



美国的助睡眠脑白金！

Melatonin 被国内称为脑白金，扮演协调各种荷尔蒙的功能，也有人叫做退黑激素，多年來专家建议补充褪黑激素帮助睡眠及调整时差，还可帮助預防或延缓老化引起的身心功能衰退。

Melatonin 是松果体素的产物，由色氨酸和氨基酸合成，在正常情况下，melatonin的水平变化预示着循环周期的更替，通常从黄昏到半夜迅速升高，然后随着早晨的来临逐渐降低。利用这种方式，melatonin有助于调节人体的生理节奏，人体的24小时"黑夜-光明时钟"管理着激素，睡眠，体温等的定时调节。体内melatonin浓度高的人通常比普通人睡眠时间更长，睡的更深。举例来讲，年纪大的人，产生的melatonin比年轻人和中年人更少，更容易受不眠症的影响。类似的是能使melatonin不同步产生的事件，比如乘座飞机穿时区旅行会防碍melatonin的分泌并且搅乱睡眠。吸烟、饮酒以及吸毒的人都有类似的影响。

除此之外melatonin还被证实在缓解便秘和调节季节影响的不适方面有作用。但是关于这种天然激素其他的功效非常具有争议，大多数医生认为这些提法的有效性需要验证。

本品可明显改善睡眠质量，无任何副作用，可替代具有副作用的安眠药。大多数专家建议在睡觉之前 20 分钟服用melatonin，受控制的放松形式应该在睡觉之前 2 小时服用。 一般人睡前一次服用 3 毫克的脑白金就可以了，但不少人会觉得用量不够，所以这款 5 毫克的脑白金会广受欢迎。另外一个特点是它能在口中快速溶解起效，使人更快放松。

【特别注意】只在睡觉之前服用 melatonin，不要在服药后驾驶车辆或操纵机械。

【产品规格】250粒/瓶

【主要成分】每粒含 melatonin 褪黑素 5 mg

【服用方法】睡前 20 分钟服用 1 片，要取得最好效果，请让药片在口中溶解后再咽下，不必用水。





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