水素水活性氢气

美容养身届的新宠风靡日本的水素水到底有什么用？

最近，日本超市、便利店都可以看到一种神奇的饮料——水素水。这款饮料，不仅对癌症患者治疗有帮助，还能减肥！水素...

最近，日本超市、便利店都可以看到一种神奇的饮料——水素水。这款饮料，不仅对癌症患者治疗有帮助，还能减肥！

水素水也受到日本很多明星的追捧。比如北川景子的老公DAIGO去年在电视节目中说他平时会随身带着做水素水的瓶子出门。

龟梨和也不久前也在节目中表示，自己最近在喝水素水，感觉身体的代谢能力变强了。

菜菜绪在最近的杂志采访中被问到如何保持身材，她的其中一个回答是，「入浴之前一口气喝下水素水。」感觉是用生命在喝这个水。

除此之外，像龟梨和也、西川贵教、滨崎步等人据说也都是水素水的忠实拥趸。

所以，水素水到底是何方神圣呢？

「水素」这个词，在日文里就是「氢」的意思，化学符号是 H。而水素水，则是在将氢气H2 溶解在水里之后的产物。大家知道，水是 H2O，在 H2O 里再溶解 H2 ，其实就是说这个水里含了比普通的水多得多的氢气。一般来说氢气含量超过 0.08ppm 的水就可以被称作「水素水」了，国内有时候会把水素水翻译成富氢水。

我不想给大家在微信上化学课，所以就长话短说讲一下为什么日本人宣扬水素水对身体好。首先呢是因为人的体内含有「活性酸素」就是活性氧。活性氧有好的和不好的两种，体内的白血球会使用好的活性氧来攻击从体外倾入的细菌和病毒。而坏的活性氧则会堆积在体内，使细胞氧化、破坏细胞膜、伤害 DNA，从而带来各种疾病。

然后水素水中所含的「活性水素」，也就是活性氢里，拥有强大的「抗氧化物质」，包括超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、维生素 C、E、β 等。当人喝下水素水之后，坏的活性氧会被中和，从而改善体质，预防疾病的产生。

所以喝了水素水，到底会不会像吃了唐僧肉一样，令你返老还童呢？

根据日本的水素水厂商的宣传科学家们的研究，水素水大致有以下这些功效：

健康

就像上面所说的，水素水中和活性氧之后，可以防止细胞氧化、细胞膜被破坏、DNA 受到损害等，从而改善体质，降低疾病几率。

美容

通过抗氧化性作用，可以减缓肌肤衰老、延缓因为生活不规律、吸烟酗酒、暴饮暴食等所带来的肌肤老化问题。

减肥

水素水还有提高代谢、燃烧内部脂肪以及清洁肠内环境等作用，换句话说就是让你瘦下来。