珠三角哪个城市预期最长寿？2020年广州81.34岁珠海82.5岁深圳79.9岁东莞80.14岁

一个人能活多久，除了与自己的生活习惯相关，还可能与你生活的地方有关。比如，同样是珠三角城市，珠海2015年新...





一个人能活多久，除了与自己的生活习惯相关，还可能与你生活的地方有关。

比如，同样是珠三角城市，珠海2015年新出生的婴儿平均预期寿命达82.5岁，但中山却只有78.8岁，两者相差3.7岁。同样，作为省会城市的广州，2015年新出生的婴儿平均预期寿命也达到了81.34岁。

所以说，要想让自己的活得久一点，首先得选个好地方。现在就跟小参一起来看看，珠三角各大城市哪里的平均预期寿命最长。

人口平均预期寿命，是指同一时期出生的人，预期能继续生存的平均年数，是一个假定的指标，2015年人口平均预期寿命，就是指2015年新出生人口平均预期可存活的年数。

那么，人均预期寿命又是如何计算的呢？

理论上，计算人口平均预期寿命的方法是：对同时出生的一批人进行追踪调查，分别记下他们在各年龄段的死亡人数,直至最后一个人的寿命结束，然后根据这一批人活到各种不同年龄的人数来计算人口的平均寿命。用这批人的平均寿命来假设一代人的平均寿命即为平均预期寿命。但事实上要跟踪同时出生的一批人的整个完整的生命过程有很大困难，实际计算时，往往可以利用同一年各年龄人口的死亡率水平，来代替同一代人在不同年龄的死亡率水平，然后计算出各年龄人口的平均生存人数，由此推算出这一年的人口平均预期寿命。因此，人口的平均预期寿命与同时代的死亡率水平有关。

据《中华人民共和国2015年国民经济和社会发展统计公报》显示：

2015年中国人的人均预期寿命76.34岁，2010年是74.83岁。五年来，中国人的人均预期寿命提高了1.51岁。2005年，广东全省人均预期寿命74.8岁，2015年达77.1岁，十年间提高2.3岁。

相比之下，珠三角各市人均预期寿命提升绝对值，比全省平均水平要高，像广州、东莞、江门过去十年间预期寿命均增长分别为4.28、4.14、4.07岁。

珠三角八市2015年人均预期寿命：

珠海：82.5岁


广州：81.34岁

东莞：80.14岁

深圳：79.9岁

佛山：79.62岁

江门：79岁

中山：78.8岁

惠州：78.1岁

世界卫生组织发布的年度数据显示，截至2015年，全球只有三个国家预期寿命超过83岁，最高的是日本人，平均达到83.7岁。全球共29个国家预期寿命超80岁，其中22个集中在北欧和西欧。由此可见，珠三角人均预期寿命已接近全球先进地区。怎么样？看完这个数据之后是不是很想搬到珠海、广州生活呀？

那么，你知道为什么珠三角的人均预期寿命比较长？虽然由于体质、遗传因素、生活条件等差异，使每个人寿命长短相差悬殊。但社会经济条件、卫生医疗水平同样限制着人们的寿命，不同社会、不同时期，人类寿命长短有着很大的差别。

“寿命有长度，生命有质量。”统计专家张启良表示，人均预期寿命是用来测度和比较人类寿命长度，衡量一个国家或地区现阶段经济社会发展水平及医疗卫生服务水平的综合指标。据了解，全面建成小康社会监测指标体系中，人均预期寿命也是其中之一。

中国人民大学社会与人口学院李丁博士表示，经济社会的发展，意味着生活水平的提高、医疗科学技术的发展和基本医疗服务的提升，人均预期寿命自然会提高。研究发现，预期寿命升高，都先是传染病死亡率下降，渐渐地，非传染性疾病成为主要死因。喝奶：可以使你增加：7.2岁牛奶是非常好的东西。它是一种纯天然的最有营养的抗衰老和补给身体的食品。已经有很多临床实验证实，牛奶有非常多的功效，比如提供能量，使肌肤更有活力，减少疼痛，使过敏体质得到改善，加速身体复原，振奋情绪。

海边晒太阳：可以使你增加3.3岁经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、自杀等等。去海边晒一个星期的太阳，会让你走出这种阴暗的情绪。有研究显示，连续5天，每天30分钟的海边日光，可以治好一半以上的抑郁症患者。

笑：可以使你增加10岁幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，这是挪威科学技术大学发表于2006年的一项研究成果显示的。另据他们证实，具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30％。笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。

经常测血压：可以使你增加25.2岁不要等身体真的出问题了才想起来去测血压。现在，人们通常是买个血压仪在家自测血压，而不再像从前那样跑到医院里让医生测。就买那种最常见的腕式测压仪，然后每月测一次。一个能拥有相对较低血压（115/75）的人通常比那种血压相对较高（140/90）的人多活25年。

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部分资料据：羊城晚报、中新网、淮海商报

广州参考·广州日报编辑 吴城华

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