音乐胎教并不是筒单的听音乐

如今，很多人都以为音乐胎教就是简单的音乐聆听。因此，很多准妈妈在孕期会戴上耳机听音乐，也有选择买胎教仪器来聆...



如今，很多人都以为音乐胎教就是简单的音乐聆听。因此，很多准妈妈在孕期会戴上耳机听音乐，也有选择买胎教仪器来聆听音乐的，更有甚者，还把音箱、耳机之类的放在肚皮上给胎儿听……

其中，有自己喜欢、感觉舒服的音乐，也有自己没感觉的，更有自己不喜欢、感觉不舒服的。临床指导中，有的准妈妈反映说，因为自己并不喜欢听音乐，所以不能很好地实施音乐胎教，因此而变得很懊恼，觉得自己对不住胎儿……各种现象应有尽有。其实，音乐胎教不只是简单的音乐聆听。正如音乐的艺术一样，并不仅仅是通过聆听来达到愉悦的审美与情绪体验目的的，还有各种丰富多彩的参与形式带来的愉悦体验。因此，科学的音乐胎教应该是一种由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方法，包括各种各样的音乐活动，如音乐聆听、音乐律动、音乐冥想、歌唱等方法，帮助准妈妈在整个孕期获得良好的身心放松和积极的情绪体验，并在音乐体验的过程中促进准妈妈与胎儿进行交流，增强自己与胎儿之间的情感联系，促进准妈妈从女人到母亲的角色转换，为以后的亲子关系做好铺垫。

同时，在各种良好的孕期体验中为胎儿创造良好的孕育空间，增强胎儿在子宫内的安全感，加强胎儿与母体之间的情感联结，促进胎儿与外界的联系，提升胎儿对外界的感知力，减少其出生后的焦虑及恐惧情绪，帮助其出生后性格更稳定。因此，在孕期，我们提倡使用科学的音乐胎教方法来跟胎儿进行交流。

常见的音乐胎教方法有亲子聆听法、音乐冥想法、音乐律动法、亲子歌唱法、歌曲创编法等。不管什么样的方法，准妈妈在音乐胎教的过程中一定要获得良好的、积极的情绪体验，所选择的音乐也应该是自己喜欢的音乐。无论什么样的音乐，即使再知名的乐曲，只要准妈妈自己不喜欢，或是觉得不舒服，其作用也会适得其反。准妈妈在孕期进行音乐胎教，一定要选择自己喜欢的形式。如果自己喜欢聆听音乐，就可以选择多与胎儿一起聆听音乐的方法；如果自己不喜欢听音乐，则可以尝试给胎儿歌唱，且不要去想自己到底唱得怎样，关键在于自己在这个过程中是否能有一个很好的情绪体验，是否能很好地与胎儿进行交流；如果歌唱和聆听音乐自己都不喜欢的话，则可以尝试着跟着音乐做一些简单的肢体律动，让自己的身体去感知音乐的节律，或者只把音乐当成一个背景，轻轻地和着音乐抚摩肚子里的宝宝等。

此外，还可以去尝试着做一些其他类型的音乐互动……总之，在整个体验过程中，准妈妈一定要让自己拥有一个愉悦的情绪体验，一定要让自己能感觉到舒服，切忌在自己不喜欢的状态下坚持。

同时，准妈妈在音乐体验的过程中，一定要随时记住与肚子里的胎儿分享自己的感受，让自己和胎儿能共同体验这一快乐的过程。

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