“5·16”，相约青龙山国家森林公园首届“长生果”采摘节

点击上方蓝色字免费关注获取最新泉林旅游资讯！相约“5·16”，上青龙山采摘长生果青龙山国家森林公园首届“长生...



相约“5·16”，上青龙山采摘长生果

    “长生果”就是我们平日里说的桑葚。





桑葚又叫桑果、桑枣，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚嫩时色青，味酸，老熟时色紫黑，多汁，味甜。成熟的桑葚营养丰富，据《本草纲目》记载，桑葚亦称“长生果”。



其味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润通便、健步履、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。早在两千多年前，桑葚就已经是皇帝们的御用补品了。

　　桑树每年农历3-4月开花，5-6月结果。五至六月都可采摘，六月的桑葚最可口。





现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化。还可以用桑葚做成果汁和酿酒，不但口感好，营养丰富，而且保健作用明显，符合现代人对健康型饮料、健康型酒的要求。



看着挂满枝头的那一嘟嘟长生果（桑葚），你馋的上不？

馋的上就对了：

容俺再细细念叨念叨桑葚的几大好处。

1、桑葚让我们抵抗力变好了

▲桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

2、桑葚让我们消化能力变强了

▲桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

3、桑葚让我们头发变黑了

▲桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

4、桑葚让我们的肾变好了

▲桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂质在血管内沉积,防止血管硬化等。



5、桑葚让我们的血管不再硬化了

▲桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

6、桑葚让我们不再失眠多梦了

▲桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。

7、桑葚让我们不再便秘了

▲桑椹还可以治疗便秘呢。具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

桑葚这么好，就不赘述了

…………

…………

朋友们，

我们准备好桑葚和篮子了，



你准备好时间了吗？

领着亲人，带着朋友，

相约“5·16”

上青龙山来采桑葚喽。

记住哦：（一般人我不告诉他）

2016年5月16日，在泗水县泉林镇青龙山国家森林公园将举办首届“长生果”采摘节开幕式，届时会有精彩纷呈的歌舞才艺表演。

    关注 泉林旅游