研究:人类为何要睡在一起?|KY家的广告长什么样

 

▲ 约翰列侬&小野洋子,《上床》(bed-in),1969 ▲
“人类一生有接近三分之一的时间都用于睡眠。我们本不愿入世,因而和人世的关系只好有时隔断才可忍受。因此,我们按时回复到未入世以前或子宫以内的生活,想重复类似这个生活的特点,如温暖、黑暗及激情的退隐。有些人还像一个球似的蜷曲着身体——和在子宫内的位置相似。我们似乎仅有三分之二属于现世,三分之一尚未诞生。”

——弗洛伊德谈睡眠
- KY主创们有话说 -
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“一个客人到访,占据了我们的公寓次卧。我那个睡相霸道的3岁的儿子,就和我以及我怀孕的妻子睡到了一起。他们的鼾声太响,儿子的小脚踩在我脖子后面,我不得不搬到沙发上睡觉——没想到在沙发上,我有了几个月来最好的一次睡眠。

作为一个自我诊断的失眠患者,对我来说,一个晚上能睡到3-5个小时就已经算是好眠。我通常很晚才能入睡,又早早醒来,然后躺在床上为新到来的一天自己会感到精力不足而恐慌。当我听到一些人说自己晚上能睡8-10个小时,我感觉他们简直是外星人。

然而那天晚上,当我睡在沙发上,没有了怀孕妻子的鼾声,孩子的小脚,只有松软的被子和大片的静谧,我都快忘了我有多久没有独自睡过觉。当我醒来的时候,妻子已经做好了早餐,我竟然一觉安然睡过了一整夜。

妻子跟我说,打鼾是怀孕的缘故。自从她怀孕以来,我都只能在她身边躺着,不动、不发出声音、不能入睡。而且我不能告诉她我在沙发上睡得更好。毕竟我们结婚了。结婚了的人一定要在一张床上睡觉。”

人们不愿意谈论分床睡这件事——好像那是一个丢人的小秘密。很多人都反对分床睡,认为这样会拉远伴侣之间的距离,疏离感情。但是,事实上,人类确实是在单独睡的时候才能睡得更好——和其他人在一张床上睡觉这件事,原本就是有悖于人类睡眠的生理诉求的。 

睡眠,很像马拉松长跑,或者咀嚼食物,是一种单枪匹马的活动。我们物理上躺在彼此身边,但我们仍然只能独自入睡。

这首先和共享空间有关。

无论有意无意,你长久使用的空间和你之间,都会达成一些独有的默契,是旁人突然闯入时无法立刻习得的。可能是一整套房屋,可能只是一个房间,甚至只是一个房间中的某个区域(宿舍床位)。你随着自己的使用习惯整理了这个空间,通过物件的摆放,你的逻辑会投射到这个空间里,它会成为你大脑的一个外部呈现。

因此,两个人要对对方有足够的了解,才有可能和谐地共同使用一个空间。同居不是一件容易的事,如果你们在空间的使用上屡屡有冲突,那么你们在精神上早晚也会有更大的冲突出现。

同样的,两个陌生人在同一张床上睡觉,有许多微妙的心理过程,敢不敢随便挪动身体,会不会吵醒对方,如何配合出一个双方都放松的姿势,这些都是比两个陌生人一起发生一次性行为困难许多的事情。即便是相爱的情侣,睡眠习惯的温度、喜欢的床品的材质、睡眠时间可能也都不相同。一起睡觉显然会带来很多不必要的麻烦,以及个人为关系做出的牺牲。(比如,我绝对不会和打鼾的人谈恋爱来着)
那么既然如此,我们一起睡觉的习俗是从哪里来的呢?

几年前,当我和朋友在一起吃晚饭时,我们谈到了一对夫妻。他们不仅分床睡,而且是在不同的房间里睡。他们有孩子,而且他们很相爱。当时ex和我讨论了这件事,我们认为我们不可能这么干。对我们来说,不管怎么样,睡在一起都十分重要。早晨在彼此身边醒来的时刻,是我们最强烈感受到彼此感情的时刻之一。

Virginia Tech的教授、历史学家Roger Ekirch写了一本书At Day’s Close: Night in Times Past。书中说,在19世纪初,人们在一起睡觉最初有经济上的考虑。在那时的欧洲,下层阶级的一家人都会睡在一张床上,因为床在当时是昂贵的家具(可能也是他们唯一的家具),而且他们喜欢挤在一起的温暖。

人类一起睡觉当然不只有经济上的原因。我们人类有“害怕黑暗”的天性。黑暗,人类最先理解到的邪恶,在工业革命之前激发了广泛的恐惧。人们在夜里最容易感到脆弱。床伴给了他们强烈的安全感

到了现代社会,人们不再害怕传说中的鬼怪,床伴抵抗的是一种社会性的‘鬼怪’。如果你们不在一张床上睡觉,别人就会觉得你们没有性生活。没有性生活的名声对于伴侣来说似乎极具羞耻性。人们因此都不愿意承认自己分床睡。伴侣咨询师Crepi说,“事实上,我见过有的分床睡的情侣是有问题的,也见过完全没有问题的情侣分床睡。很多时候都取决于你们的关系中到底在发生什么。”

我自己经历过一段痛苦的恋爱时期,那时我们的感情已经破裂但尚未分手,出于“同居情侣要睡一张床”的约定俗成的观念,我们度过了最为同床异梦的几个月。一对情侣如何处理一起睡觉的问题,能很直接地反应两个人之间的关系。你们能否直接地讨论“在一起睡不好?”或者“想要自己睡觉的空间?” 还是苦苦维持着一张床上睡觉的和平假象?

最后一个人们在一起睡觉的理由是——“很多时候,床伴会成为你最好的朋友。这不仅仅是对于夫妻来说的,包括姐妹、好友、甚至情人等等。黑暗,加上床所营造出的亲密感,让社会阶层、性别、心理状态等造成的差异都显得不那么明显了。”大多数人会在还没准备入睡时就一起躺下,闲聊。在黑暗中,正式的、礼教的一面都在床侧被卸下,两个真实的人,放松地交出彼此。

我们之所以在一起睡觉,是因为人类是情感动物。我们的精神需要休息,但我们的精神也需要友爱和亲密,需要低声密语。很多焦虑和压力,在你和伴侣穿着睡衣时提起,也都显得不那么有威胁。躺在一起谈论过去的一天对伴侣来说非常重要,讨论孩子、家庭开支情况、说邻居和同事的闲话、为第二天做安排。

而当我们睡在一起,无论是密友、家人、爱人,我们得以脱下白天为了应付世界所穿上的重重铠甲,听着他们的呼吸声,感到自己并不孤独。

我们是依恋的产物。我们渴望感受到与他人的接近。

即便他们打鼾,即便他们睡得横过来。
以下是让你们睡在一起的最佳解决方案:

造作软硬两用床垫,一面是高分子回弹乳胶软垫,一面是天然纤维椰棕硬垫,可以自由更换(想软就软,想硬就硬);而且它采用独立的弹簧,这意味着:当你翻来覆去睡不着的夜晚,也不会影响身边的Ta。你们既能够睡在一起,又能够彼此独立。


除了床垫,好的床品也可以帮助我们更好的与对方亲近。造作有眠床品四件套以新疆长绒棉为原材料,使用60X60纱支数的面料,相当亲肤;采用对工艺要求更高的活性印染,更持久(咦?)不会褪色,可以为你和Ta营造一个更好的氛围,从此事后裸睡无压力(? ? ?)?

造作是一个希望通过 “世界设计+中国制造”,创造中国当代生活方式的品牌,其国际设计师团队由来自意大利、德国、瑞典、英国等27个国家的82位顶尖设计师组成,致力于打造最适合中国人的家居家具产品。

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参考文章:Jon Methven, Why We Sleep Together

产品图片由造作提供,其他图片来自网络






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