【品歌企业】秋天来了,寒气日深,您的肺顶得住吗?

 

一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。这种天气会大大增加人们伤寒、皮肤病和各种消化系统疾病的机会。为什么秋季易得肺...

  
一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。这种天气会大大增加人们伤寒、皮肤病和各种消化系统疾病的机会。为什么秋季易得肺系和脾胃方面的病呢?还得从肺与秋天的关系讲起。

 五脏的对应关系

从中医的角度来讲,人体的五脏六腑和诸多因素有着一一对应的关系,诸如五行(木、火、土、金、水)、五季(春、夏、长夏、秋、冬)、五方(东、南、中、西、北)、五色(青、赤、黄、白、黑)、味(酸、苦、甘、辛、咸)。



肺对应着秋季,与秋气相通应,五行属金,主气、司呼吸,主宣发、肃降,在体合皮,其华在毛,在窍为鼻,喉为肺之门户,在志为悲,在液为涕。

 调理秋季常见病之一丨保养脾胃

皮肤发干、喉咙疼痛、咳嗽、腹泻、鼻炎等症状都是肺系疾病在身体上的外部表现。克服秋季天气对人体的影响,一是提高人体的适应能力,二是根据天气变化采取合适的预防措施。懂得五行的生克之道,才能享受不生病的幸福和由内养外之妙。一方面可以从保养脾胃入手来解决秋季常见病症。肺属金,脾胃属土,在五行中,土生金。脾胃与肺的关系就像母子,保养好脾胃就能从根本上补益肺金。调理好脾胃功能,脾胃化生气血的能力就强,就能给肺提供充足的气,肺气足,身体适应外部环境的免疫力才会增强,也会相应地减少外部病邪对身体的侵害。

 调理秋季常见病之一丨梳理肺经

另一方面,伤寒引起的咳嗽可以从梳理肺经着手。最佳梳理时间:凌晨3点—5点气血在肺经最旺盛,那时我们在睡梦中,因此自我疏理肺经时可选择与手太阴同名的足太阴脾经气血循行的时间,即上午9点——11点。如果有寅时规律醒来等肺经异常的情况,则应该随时发现随时疏理或艾灸,不用拘泥于固定时间。干咳可以重点艾灸调理肺脏的穴位,如肺俞、中府、膻中、天突、曲池等穴。

养生节气施灸

大肠、肺两条经脉五行属性分别为庚辛金,秋季金旺。因此在秋季中,大肠经和肺经处于最旺状态。胆、肝两条经脉五行属性分别为甲乙木,由于秋季金旺克木,因此在秋季中,胆经和肝经处于最衰状态。因此秋季保健的关键就是艾灸胆经和肝经,加强胆经和肝经的功能。



       


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