浅谈吉他练习中双手的保养

保护吉他大家都有所了解，但保护双手是大家比较忽视的一个关键的环节。...





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保护吉他大家都有所了解，但保护双手是大家比较忽视的一个关键的环节。大家可以仔细的想一想，琴如果有了损坏或是出现严重的问题了，我们可以放到琴厂或是琴行去修，再不行，在大家经济允许的情况的同学们也可以更换一把，但我们的手呢？我们的双手是与生俱来不可更换的啊，所以保养好自己的这双手是要比保养好自己的琴更加重要的了。



同学们在练琴的初期，首先就会遇到一个难关，那就是长时间的练琴后，手指肿痛，并且有甚者手指尖还起了水疱，其实这些都是很正常的现象，当你的手指在不断的循环一个过程后就好了（起水疱→破水疱→起水疱→破水疱→起水疱→破水疱→最后变成茧子）直到你的手指尖产生了一层厚厚的老茧的时候，你的手就不会很疼了，这是经验之谈哟。

这关过去以后真正的考验其实才刚刚开始。那就是横按和弦和特殊和弦。这些和弦的难关其实并不在于会直接的伤害到你的手，而是在你左手按和弦的时候，会觉得怎么按也按不实，哪怕是你怕再大的力气也是不计于事。其实在这里我可以跟大家简单的说一说，首先同学们刚学会按的时候，按不住是很正常的，并不是用很大力气才能按好的，这是需要一些技法和巧劲的，一味的用大力去按，练习的时间过长以后，你的左手必然的就会肌肉拉伤，用力过劲最后导致短时间内很难恢复，需要调养很长时间才能养好。慢慢来不要急，大横按之所以难按是因为左手的食指还不会用力，但每天的吉他练习中可以给大横按5至10分钟的时间就可以，渐渐的就可以按好了。要对自己有信心!以后的学习之路像这样的困难还会很多，所以一定要掌握好自身双手的用力力度。



下面我就给大家具体的说说在练琴的过程中怎样才能保养好自己的手，在不久的将来可以变成吉他演奏大师的双手!

①初学者每次连续练琴时间不要超过一个半小时左右，等手指尖有一定的硬度后随每次练琴时间可再适当延长，但是万不可一次练习时间过长要徐徐渐进。

②若想成为职业性进行长时间练琴，最好每次都分段进行，每次或练习一小时后休息十分钟，或在没练习二小时后用水泡手，泡5分钟后用半湿毛巾擦干，再休息10分钟左右继续练习。

③练琴前后用温水浸泡双手，时间不要过长，以五分钟左右为好。

④新购的吉他弦应用粗布擦几遍后再使用，不可擦的时间太长每次擦的时候只要手感觉到琴弦烫手即可，在擦过三到四遍以后琴弦的音色不但变的好听而且变的滑润这时的琴弦再练就不太会伤手拉。

⑤正确按弦，力度适中。

⑥一旦左手指有酸痛感，应立即暂停练琴或只练右手。

⑦练琴前后对手部的各关节进行有规律的活动，使血液流动加速，防止手指僵硬，好的方法有用右手撮左手，左右撮右手方法同和面的方式很相似。

⑧查琴弦是否距离指板过高，使按弦不便，如果琴弦过高就去琴行把琴调试一下，价格不会太贵大概在10+左右至少我所在的琴行是这样的。

⑨练完琴后立即用抹布擦拭琴弦这样可以防止琴弦的锈蚀同时也可以起到护手的作用。

⑩琴用一段时间后就应当送到琴行保养一次这样不但对琴好对手也有好处，如果认为送到琴行不放心的话可以自己做保养。很简单用90%左右的酒精擦拭亲身然后用水清洗但是不可以把拾音器占到水如果怕弄到可以把拾音器下下来，琴的保养每年只要一到二次就可以，次数太多反倒对琴不好。



就这十条，请大家利用我教给你的方法去做没有坏处。咱们一定要把吉他对双手的损伤降到最低。希望大家拥有一双灵活的双手!

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