普利瑜伽课程体系升级详解

为了规范瑜伽课程，一让会员能够明确自己的练习是如何一步步提升的，二让老师知道该如何教授和准备课程，三让工作人员能够明确如何介绍瑜伽馆的课程，即日起普利瑜伽的课程体系有所调整，课程的名称将更新：

之前的【基础课程】更新为【Beginner1】，即【基础入门】。所有级别的老师都可以教授此级别的课程，课程内容为”体式的架构，主要讲解骨骼层面的知识，教学参考资料为《艾扬格瑜伽入门教程》“；

之前的【提高课程】更新为【Beginner2】，即【基础精进】。所有级别的老师都可以教授此级别的课程，课程内容为”包含基础入门，增加肌肉动作的知识，TTC教培Intor1/2级别的所有体式“；

将增加【Intermediate1】即【中级1】，由Intor2以上级别的认证老师教授，课程内容为Junior1级别的所有体式，包含Intor1/2级别的所有体式；

将增加【Intermediate2】即【中级2】，由Junior1以上级别的认证老师教授，课程内容为Junior2级别的所有体式，包含Junior1级别的所有体式和Intor1/2级别的所有体式；

将增加【Pranayama】即【呼吸控制法】，由Intor2以上级别的认证老师教授。

后期将会考虑逐渐增加【女性瑜伽】、【儿童瑜伽】、【理疗课程】等。

新会员应先学习【Beginner1】课程3个月以上，再进入【Beginner2】学习3个月以上，再进入下面的课程，当然也可以自由选择。参加【Pranayama】课程的会员需要至少习练艾扬格瑜伽1年以上。

（以上课程体系及配套教授老师级别均参照印度普纳艾扬格瑜伽总院的课程安排和普利瑜伽师资、课程现状和会员习练情况而制定。）