几种踢毽子的动作丨毽球知识
前几期给大家介绍了几种踢毽子的基本动作，今天小编继续给大家更新踢毽子的基本动作，持续更新中.....TEXT...
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前几期给大家介绍了几种踢毽子的基本动作，今天小编继续给大家更新踢毽子的基本动作，持续更新中.....
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剪
准备姿势：两腿前后开立，左腿在前，右腿在后，右手持毽于身体左侧。将毽子向上抛起，等毽子下落到左膝外部时，随即举起左腿，右腿蹬地跳起，用脚内侧向上踢毽子，成剪状，同时左脚右脚依次落地，以保持身体平衡。眼睛注视毽子，等毽子再由空中落到左膝侧部时，用同样的动作继续跳踢毽子（身体成腾空状）。
蹭
准备姿势：两腿前后开立，左腿在前，右腿在后，右手持毽于身体左侧。将毽子向上抛起，待毽子下落至右膝部外侧部时，随即举起左腿，右腿蹬地跳起（身体腾空），用右脚内侧向上踢毽，右腿屈膝使右小腿内侧靠近左膝部外侧部，左腿在上，右腿在下。右脚先落地，左脚后落地。
跪
准备姿势：两腿前后开立，右手持毽于身体左侧方。将毽向上抛起，等下落到左膝外侧部时，左小腿向后折，右腿蹬地向上跳起，用右脚内侧部向上踢毽（身体腾空），同时右脚先落地，左脚依次落地。
踩
准备姿势：两腿前后开立，右手持毽于身体左侧方。右手将毽子向上抛起，等毽子下落到左侧膝部时，左小腿与大腿左外展开，脚底与右腿膝部触及，右脚蹬地向上跳起，用右脚内侧向上踢毽。
阔
准备姿势：两腿前后开立，左腿在前，右腿在后，右手持毽于左胸前方。右手将毽向左前上方抛起，左腿向前方举起，右腿蹬地向前方跳起，等毽子下落到左前下方时（离地三十厘米）用右脚正背向上踢毽，右腿与左腿折叠（左腿在上、右腿在下），踢毽后，右脚左脚依次落地。
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