北大附属实验学校2016年秋季第十六周食谱

北大附属实验学校2016年秋季第十六周食谱...

早餐

肉笼、火腿馍、豆沙包、红糖发糕、无仁枣包（中学）

肉笼、火腿馍、糖三角、红萝卜卷、面包（小学）

学前班加餐：面包、烧饼

午餐

黑椒牛柳（洋葱、青红椒）、鱼香茄子（青红椒）、红烧肉宽粉炖豆泡（油菜、红椒）、香菇烧豆腐（青蒜）

回民：小鸡炖蘑菇（鲜蘑、芹菜）

小学加餐：香蕉、徐福记米格玛

中学加餐：桔子

晚餐

回锅肉（洋葱、木耳、红椒、蒜薹）、圆白菜炒熏干（胡萝卜片）、水萝卜炒粉条

麻辣香锅（培根、牛肉丸、鱼丸、鱼豆腐、午餐肉、油菜、藕片）

回民：洋葱炒牛柳（青椒片）、香辣鸡米花（藕丁）

小学加餐：桔子、盼盼瑞士卷

中学加餐：酸奶、盼盼瑞士卷早餐

火腿馍、肉笼、糖三角、豆包、果酱包紫米发糕（中）

肉笼、紫米发糕、火腿馍、包子、油条（小学）

学前班加餐：煎饼、油条

午餐

梅菜扣肉、西红柿鸡蛋炖土豆、宫保鸡丁（胡萝卜、黄瓜、花生米、葱丁）、青蒜黄豆芽炒粉条

回民：干煸牛肉丝（香芹、芝麻）

小学加餐：香蕉、猴菇饼干

中学加餐：香蕉

晚餐

牛肉丁炒芹菜（红椒丁）、油爆豆腐（鸡丁、青豆）、酱烧西葫芦（黄豆、红椒丁）、西红柿炒鸡蛋

回民：干烧鸡片（白菜、胡萝卜片）

小学加餐：桔子、盼盼软面包

中学加餐：酸奶、盼盼软面包早餐

肉笼、火腿馍、豆沙包、南瓜发糕、麻酱花卷（中学）

肉笼、火腿馍、紫米烧麦、煎饼、豆包（小学）

学前班加餐：桃酥、煎饼

午餐

白菜粉条炖丸子（红椒条）、青椒炒千页豆腐（青蒜、红椒片）、鸡片烧茄子（青椒、西红柿）、小白菜炒鸡蛋

回民：牛肉片烧茄子

小学加餐：香蕉、米老头米棒

中学加餐：桔子

晚餐

小酥鸡柳（油菜、粉条、红椒段）、洋葱木耳炒油菜、肉片烧菜花（胡萝卜片）、炒合菜（韭菜、绿豆芽、木耳鸡蛋、粉丝）

回民：水煮牛肉（生菜）

小学加餐：桔子、铜锣烧

中学加餐：酸奶、盼盼瑞士卷早餐

肉笼、紫薯卷、红糖发糕、豆包、枣包、油条（中学）

肉笼、红糖发糕、火腿馍、三鲜馅饺子、开口笑（小学）

学前班加餐：烧饼、馅饼

午餐

炸鸡柳、牛肉丁烧豆腐（红椒丁、青蒜丁）、炝炒圆白菜、饮料、干煸豆角（胡萝卜条、肉沫）、醋溜土豆条（红椒条、洋葱、芹菜段）

回民：焖鸡腿

小学加餐：香蕉、六个核桃、徐福记饼干

中学加餐：香蕉、汇源果汁

晚餐

面条：西红柿鸡蛋面、茄子肉丁面（青红椒）

二楼：鸡蛋炒米饭、肉丝炒饼

小学加餐：桔子、徐福记沙琪玛

中学加餐：酸奶、徐福记沙琪玛早餐

肉笼、红萝卜卷、三鲜饺子、豆包、紫米发糕（中学）

肉笼、火腿馍、紫薯卷、糖三角、蛋糕（小学）

学前班加餐：馅饼、葱花饼

午餐

牛肉炖土豆（胡萝卜）、西红柿炒鸡蛋、水煮鱼片（黄豆芽、小白菜）、醋溜白菜（胡萝卜片）

回民：蒜炒鸡丝

小学加餐：桔子、好吃点饼干

中学加餐：桔子

晚餐

鸡丁焖茄子（青红椒）、五花肉白菜炖豆腐、炝炒藕片（红椒片）

回民：孜然羊肉（青椒丁、洋葱）早餐

肉笼、糖三角、豆沙包、发糕、花卷（中学）

午餐

洋葱尖椒炒牛柳（红椒）、韭菜炒绿豆芽

木须肉（黄瓜、胡萝卜片、鸡蛋、木耳）

回民：辣子鸡丁（尖椒丁、红椒丁）

晚餐

溜肉段（青红椒、木耳）、香辣鸡米花（莲藕片）、小白菜炒鸡蛋

回民：溜鱼段（青红椒、木耳）早餐

肉笼、火腿馍、花卷、紫米发糕、豆沙包（中学）

午餐

肉片炒芹菜（红椒段）、圆白菜炒豆腐丝、东安仔鸡（青椒、洋葱、红椒段）

回民：芹菜炒牛肉丁

晚餐

牛肉沫烧冬瓜条（红椒段）、木须西葫芦（胡萝卜片）、卤香猪蹄（花生米、豆腐、红椒片）、海带炖豆泡（油菜）

回民：水煮牛肉（白菜）

中学加餐：酸奶、盼盼软面包

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