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瑜伽教练
血液循环
瑜伽练习
手脚冰凉
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寒冷冬季之暖女计划
让自己变成温暖的存在...
随着天气变冷,我
们的血液循环变差
加上肾气不足,导
致我们手脚冰凉。
今天,我们通过一
组瑜伽练习可以促
进我们整个血液的
循环,让我们的手
脚都热起来,让我
们的身体热起来。
从今日开始做一个
暖女吧。
冬
在《时尚健康》杂志12月刊的私人瑜伽教练
也能看到Wake此期内容
1.
>>>反台式>幻椅扭转式>犁式>三角式>下犬式>仰卧手抓脚>双角式
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2016-12-16 07:14:25
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寒冷冬季之暖女计划
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