【干货分享-夜啼】你家的孩子为什么半夜老是哭闹不睡觉？

夜啼

夜啼是新生儿及6月内婴儿常见的一种睡眠障碍，表现为夜晚睡眠时，出现间歇性的哭闹，夜夜如此甚至...

夜啼是新生儿及6月内婴儿常见的一种睡眠障碍，表现为夜晚睡眠时，出现间歇性的哭闹，夜夜如此甚至通宵达旦。宝宝一般不会无缘无故地哭，通常是因为不舒服或者某 种需要没被满足引起的。经常夜啼不仅会影响到孩子的睡眠质量导致生长发育滞后，还会影响到大人的休息，因此要重视夜啼的问题。啼哭是婴儿一种本能反应，因为在婴儿时期尚没有语言表达能力，“哭”就是表达要求或痛苦的一种方式。新生儿及婴儿常以啼哭表达要求，如痛苦，饥饿、惊恐、尿布潮湿、衣被过冷或过热等均可引起啼哭。此时若喂以乳食、安抚亲昵、更换潮湿尿布、调整衣被厚薄后，啼哭可很快停止，不属病态。

引起夜啼的原因很多，父母应该仔细观察排除，如果怀疑是疾病引起的哭闹应及时送医检查治疗。饥饿是引起哭闹的原因之一，但小儿夜啼并不全是因为饥饿引起的，所以妈妈们见哭闹就喂奶的方式是不可取的。吮吸可以在一定程度上缓解孩子的焦虑、不安情绪，但是不解决根本原因，还会造成伤食、甚至贻误病情。有些妈妈会抱怨：“孩子通宵吃奶，伤不起！”该抱怨的不是孩子，而是不去动脑想原因的懒大人。

一、小儿夜啼的生理性因素

小儿新陈代谢比较快，所以比大人怕热，如果室内温度较高，或者穿的太厚盖得太多会引起燥热睡不着。同时，小儿体温调节中枢发育不完善，对外界气温调节适应能力较差，所以温度也不能太低。适宜的室内温度是22-24℃，湿度50%-60%。此外，环境过闷或过吵影响到小儿的睡眠也会引起啼哭，因此要提供安静、舒适的睡眠环境。选择吸水性较好的尿不湿，及时更换。新生儿因为吮吸能力较差或者妈妈泌乳不佳，饥饿时会持续哭闹，要按需哺乳。婴儿临睡前应喂饱，防止夜间饥饿哭闹。1岁后的幼儿晚上饮食以清淡、易消化为主，晚上21:00之后不再进食，防止吃得过饱或者不消化引起的胃肠不适。“胃不和则卧不安”，吃得过饱或者积食损伤脾胃，小孩腹胀、腹痛就会出现翻来覆去、哭闹不睡的症状。习惯抱睡或者奶睡的小孩，夜间常会醒来寻找拥抱或者妈妈的乳房，如果不能得到及时满足会不停哭闹。小儿神经发育未完善，如果白天接触了新的环境、受到惊吓或者睡前大人逗得太兴奋，大脑没办法“处理”这些信息，就会出现反复的夜间哭闹。家长应从小培养小孩的睡眠习惯，睡前不去刺激小孩，洗澡-抚触-读绘本-睡觉，建立一个睡眠仪式感可以帮助小孩平稳进入睡眠状态。

二、小儿夜啼的疾病因素

引起夜啼的疾病常见于：1.过敏性疾病：如湿疹、荨麻疹等，剧烈的皮肤瘙痒严重影响小儿的睡眠引起哭闹； 2.肠套叠：肠套叠也是3岁内婴幼儿高发疾病，小儿常因腹痛哭闹不止；3.发热引起的肌肉酸痛、全身不适，是小儿哭闹的主要原因。这些疾病引起的夜啼，家长要及时就医，对症治疗。1.看哭声

生理性因素：这样的宝宝哭声宏亮，哭闹间歇时精神面色正常。

疾病因素：哭声不同于平常，尖叫或声音嘶哑，或有阵发性的剧哭。哭闹间歇时精神较弱，面色苍白，同时还伴有其它症状。

2.看效果

生理性因素：家长解决了宝宝的需求，然后给予一定的爱抚，宝宝的哭闹很快就会停止而恢复愉悦的情绪。

疾病因素：遇到这样哭闹的宝宝就需要抱起来给予他一定的安抚，并立即去医院就诊。



喂完奶后将小孩竖抱，轻轻拍嗝；或坐在妈妈腿上，轻轻摇晃拍嗝，将胃内多余的空气排出。或采取飞机抱的姿势，可以缓解小孩的腹痛、腹胀症状。爸爸强壮的臂膀小孩感觉更舒服呢。



新生儿夜啼在排除疾病的前提下，可以使用婴儿专用的包巾将小孩包起来，小孩保持像妈妈子宫内的姿势会更有安全感，可以有效缓解哭闹。

脾胃虚寒

小儿表现为：面色青白、四肢欠温，喜欢趴着睡，肚子摸上去发凉i，弯腰蜷腿哭闹，食欲减退，大便稀等。舌苔淡白，指纹淡红。治疗以温中健脾，用小儿推拿、艾灸、温热睡袋热敷等外治方法可以缓解脾胃虚寒引起的腹痛症状。心火炽盛

心火为患也会导致夜啼。如果孕妈属于阳盛体质，又急躁易怒，孕期嗜食辛辣燥火的食物或过服温热的补品，就会遗热于胎儿。小儿脾常不足，心肝有余。小儿若心火炽盛，扰乱心神则夜不能寐。《幼科发挥。心所生病》云：心属火则烦，多夜啼》。治疗宜清热安神，首选小儿推拿外治法。惊恐而神乱不安

小儿神气怯弱，易受惊。突然发出的声音或陌生的环境都能惊吓到小孩，心神不宁，神志不安，则小儿常会在睡眠中惊醒，啼哭不止，呈惊恐状寻求怀抱。治疗以镇惊安神为主，同时多安抚拥抱小孩给予安全感。食积

“胃不和则卧不安”。小儿乳食过积就会出现夜间哭闹、呕吐溢奶、腹胀、腹痛、睡卧不安、大便酸臭或便秘等症状。治疗以消食导滞为主，小儿推拿有显著的疗效。请点击蓝色字体学习积食相关知识链接—积食辩证丨积食的症状、危害及带动图的小儿推拿绿色疗法。

1

头面四大手法



开天门、推坎宫、运或揉太阳、掐揉耳背高骨。

2

推拿囟门或者百会



1.5岁前囟门未闭的小儿，可以摩囟门、揉囟门；囟门已经闭合的小儿，以揉囟门代替。

3

黄蜂出洞（复式手法，镇静安神）



先掐心经9次；再揉内劳宫，内劳宫揉3掐1，9遍；然后揉小天心约1分钟，再捣小天心2分钟左右至局部麻木；最后掐总筋9次，分推手阴阳3-5次，至两旁时就势挤按阳池和阴池各1次。

4

掐揉五指节



每指节揉3掐1，依次掐揉五个指节为1遍，操作5-10遍。

5

摩涌泉



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医学学士、高级小儿推拿师，毕业于成都中医药大学，中医育儿实践者及推广者。曾在国家知名三甲医院工作7年，有丰富的急、危、重症临床经验。家有过敏儿一枚，对过敏儿童的家庭护理及治疗有科学、靠谱的见解。熟练外科急救技能，被西医“荼毒”过的新时代中医育儿推广者。长按识别以上二维码加洛洛妈微信，加入儿推妈妈帮-育儿交流微信群吧，敲门暗号“中医育儿”。儿推妈妈帮特约中医名医：周水金医生（每月定期在微信群开微课）

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