【每日一穴】：外邪入侵的门户—大椎穴

大椎穴 Da zhui

xue发汗解表，清热利咽。

别名百劳、上杼。手足三阳及督脉交会之...

大椎穴

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Da zhui xue

发汗解表，清热利咽。

别名百劳、上杼。手足三阳及督脉交会之处，即共有7条经脉在此穴交汇。手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈，因此大椎是“诸阳之会”，上通下达。寒则补之灸之，热则泻针出气。小孩出现感冒受凉症状时，家长可以用小鱼际将大椎穴搓热，或者用热毛巾敷大椎，亦可用吹风机吹热大椎穴。或者泡个热水澡，搓工字背，重点将大椎穴搓热。

大椎

定位

定位方法：将头稍微往前垂下,不动肩膀只动头颈部,会发现有的突起会动,有的突起不动,会动的最后一个突起下凹陷处即是大椎穴。

功效

发汗解表，清热利咽。

操作

1.揉大椎：以中指或拇指指腹揉之称揉大椎，揉一分钟左右。

2.擦大椎：以手掌或者小鱼际横擦此处皮肤，令热。

3.亦可以艾灸大椎。

功效

1.发汗解表，适用于风寒感冒初期打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛等。

2.退热功效较强。清法代表。用于各种外感及内伤等引起的发热。以捏挤法和取痧法退热效果较强。退热时可配上清天河水等穴位。

3.治疗头痛、颈部肌肉僵硬、肩背疼痛等。

4. 风湿劳累，月子病：用拔罐+艾灸（或紫外线灯烤灸）的方法医疗月子病-肩膀疼，颈椎疼。也可以用艾盐包热敷作为日常保健医疗的一种方便快捷的手法。

5. 过敏性湿疹，鼻咽，哮喘：大椎和肺俞两个穴位是异常针对性的穴位。1）过敏性湿疹：大椎，肺俞，隔俞，肾俞，依照膀胱经的位子拔罐，也可以刺血后拔罐，效果更好。2）哮喘：膀胱经大椎，肺俞，肾俞穴加上定喘穴，天突穴。可以用单纯用艾灸的方法(包括隔姜灸，就是把艾绒放在2mm厚的扎了小孔的姜片上艾灸)，也可以用拔罐结合艾灸的方法，效果更好。