时间线 昨天、今天、明天

一张表格蕴含的鸡汤...



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记录时间的一些简单管理方式

一.此时此刻

说来浅显却又极其重要的事物，就是当下。

在这里并不想过多的讨论当下的一些理论，而是问一些实实在在的问题。


此时此刻请用心回答：

1. 此刻的室温指数是多少？空气湿度指数是多少？
2. 灯光的明暗程度是多少？灯光的颜色色调是多少？
3. 座椅和办公桌是否符合人体力学，并且相对舒适？
4. 细心感受身体的状态，是否感觉喉咙缺水，或有点饥饿？
5. 细心感受大脑的精神，是昏昏欲睡，还是精神抖擞？
6. 正在做的事物是什么？能否具体而详尽的表达出来？

二.昨日回顾

把当下建议一个时间点，那么对应的过去就出来了。

而昨天，是每个人都有并且需要自我审查的时间维度。

在大的时间范围内，其他人能够看到你变胖或者变瘦，入学或毕业，看见一个明显的结果

但在小的时间片段里，只有你自己和身边最亲的人才能看得到，那些细微但有效的改变


沙漏请用心回答：

1. 昨天的24小时发生了哪些事？一共做了哪些事？
2. 每件事花了多少时间？特定的时间点做了什么事？
3. 昨天总共花了多少钱？这些钱具体花在了哪些地方？
4. 如果昨天重来，怎样把这一天过得更好？具体如何做？

三.预设明天

不是单一的计划，而是在计划上加一点想象。

如果我明天想要做什么，那么我今天应该准备什么，明天应该如何做？

如果我明天做了什么，那么明天就会如何如何？（关键在于优先级和选择）


假如请用心回答：

1. 明天打算花多少钱？花在哪些事物上？
2. 明天的24小时如何安排？有哪些特殊的时间和事物？
3. 请在第一份答案后给我不一样的备用方案

四.三方映射

大多数人是没有强的执行力和记忆力的，而我们不推荐也不需要自己来体会

我们需要的仅仅是一个能对你监督或者产生约束的人，拿着类似上述问题的表单


文件在你知道或者不知道的情况下

在你愿意或者不愿意的情况下

让你连续一个星期认真思考并回答上述问题

答的敷衍有惩罚，答的认真有奖励，那么有些道理和好的习惯，你自然而然就有了

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