冬季养血管的"三红汤"特

现在一谈到血管，就是硬化、堵塞，这只是供血路径的问题，还有另一方面就是造血、供血的根本性问题。今天就为大家介绍一个从饮食上解决生血、养血、活血、供血不足的根本性问题的方子：“三红汤”。...





现在一谈到血管，就是硬化、堵塞，这只是供血路径的问题，还有另一方面就是造血、供血的根本性问题。专家指出：“我们常见的大脑缺氧、心脏缺氧导致的脑梗、心绞痛，下肢动脉缺氧导致的间歇性跛行，都和供血不足有关。”所谓的中老年人心血管病、头晕头痛手脚麻木，一大半都和供血不足有关，一方面是是供血的“路径”不通。另一方面是年龄大，身体造血能力弱。

其实，路径问题人体自身的调节能力能够解决一部分，但造血、缺血的问题，却扎扎实实需要我们从外部努力一把。今天公安医院毛喆医师就为大家介绍一个从饮食上解决生血、养血、活血、供血不足的根本性问题的方子：“三红汤”。这一碗汤只有三味药物，但坚持过1个月的朋友都对它的功效非常惊讶，月子中的女性也可以喝，非常安全。



生血补血活血金方：三红汤

红枣7枚、山楂50克、花生红衣适量，共同熬汤，连汤共食之，补血效果特别好。

红枣：君位补血、激活人体造血

红枣也叫大枣，是一味药食两用佳品。中医认为，大枣味甘、性平，能补脾和胃、益气生津，从而使气血充足，改善血虚引起的面色萎黄等症状。

现代研究也证明，红枣中的多糖成分能影响造血系统，促进造血机能。故民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血，收到良效。

山楂：臣位扩张血管、散淤血

山楂真是个好东西，其中山楂酸可是血管保护神、血栓天敌。它可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用。

花生：

花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣（花生仁外表的红衣）。

花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效。

此外就是，这个汤除了生血、养血、活血，还对眼睛视物模糊、皮肤光泽度有很大的帮助，毕竟血是身体的能源，供血充足了，这些毛病都会改善。对于有此类不适病症的朋友可以尝试一下。

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