百马特约80后辣妈首马记——奔跑，遇见更好的自己_【百马荟】

记不太清楚，开始跑步的时间了，应该是在去年祥戈带我进入百马荟后。那时候，仅仅是为了融入集体，能和大家有个共同话题，不得不让自跑起来，刚开始跑的是三天打鱼两天晒网的，因为一...

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喜欢旅游，喜欢跑步，喜欢臭美，热爱生活，生于80年代，十岁孩子的妈妈，我就是80后辣妈。

不积跬步，无以至千里

记不太清楚，开始跑步的时间了，应该是在去年祥戈带我进入百马荟后。那时候，仅仅是为了融入集体，能和大家有个共同话题，不得不让自跑起来，刚开始跑的是三天打鱼两天晒网的，因为一点都不想跑，这么枯燥无聊的运动，为什么会有那么多人趋之鹜？好吧，我不是大神，我没有基础，既然跑不起来，那么就先走起来吧，从1公里开始总可以吧。慢慢的，到能走到5公里的时候，再次尝试着让自己跑起来。坚持了一个多月，才能跑跑走走的完成个5公里，虽然中间会停下来走几次，但是，这一点点的小进步也令自己兴奋不已。

身后坐着沉默寡言的“二叔”，他有专业的跑步知识，帮我解惑答疑，丰富的跑步经验，帮我定制属于自己的跑步计划，偶尔一句鼓励的话，在开始跑步的初始阶段，给了我莫大的信心。我相信自己一定能跑起来。

以前总是嚷嚷着减肥，晚上还不敢吃东西，但因没有坚持，最后都以失败告终， 跑步确实具有她独特的魅力，会让人上瘾，当跑步成为生活的一种习惯，就会发现原来生活可以更加充实、有活力，每天不必刻意的节食，一切都是自然而然，坚持了5个月，突然发现，自然减重3.8kg 确是个意外收获。不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。每周规律的跑步已经成为我生活的一部分，偶尔耽搁了训练，都会一整天觉得不舒服。

迎着第一个半马前行

跑步是一项系统的训练，除了跑量的积累，还要伴随着力量训练以及周密的参赛计划。可这些对于我这个初涉跑场的菜鸟来说，还都太高深了。和跑团里的小伙伴凑着热闹报了秦皇岛的马拉松，结果发现和扬马竟离的这么近。刚跑完一个半程，下个星期就接一个全程。我可以吗？我不是大神，我只是跑龄不到半年，最远距离只跑过16公里，我真的可以安全完赛吗？

时间不会因你的徘徊和等待而为你停滞。就这样，在犹豫和纠结中，我还是迎来了人生第一个半马，2016.4.24随队参加了扬州半程马拉松，21.0975的距离是那么遥远。比赛日当天，三万多人的赛道上，人山人海的，起跑前我已找不到一起的伙伴们，一直在寻找着我们的大旗子，左前方100米处，遥遥可见。

开跑后，我一直追赶着大旗，直到3公里处，才追上，之后和萍哥一起相互交换着扛旗跑，忘记了控速，原计划的节奏被打乱，体能超支，这给后面的路程带来了很大的影响，11公里出现了岔气，调整呼吸，跑跑走走，15公里后才调整好，心里正庆幸着，右腿膝盖外侧开始隐隐作痛，接下来的每个医疗点，都会去喷点药，19公里时，由于腿疼的厉害，能安全完赛就好，决定走完剩下的路，就这样，没有冲刺的过了终点线，2:15:14 扬马一路风景如画，赛道两旁热情的助威呐喊，补给也很棒，只是，跑起来就吃不下什么东西了，所以，只喝了几次水，吃了半段香蕉，及半块士力架。

这一关算是无惊无险的过了。还没有从兴奋中回过神，我已经开始担心下个星期的秦皇岛马拉松了。可是全程啊。半程都如此惊心动魄，全程到底能不能行？

全马关门兔子，不轻言放弃

这是个特殊的五一假期，一周的恢复，连续挑战自己，从半马到全马，都是首次参加，完赛即为PB。出发前，心里没底，装备中多了副髌骨带，当然还自备了盐丸、能量胶。反复告诉自己，能安全完赛最好，如果不行就放弃，秦马的起跑点没有分区域，参赛人员站的很随意，我紧跟着身边的队友们排队，等待出发，心里有点紧张，手心里攥出了汗，是担心、是害怕、是激动···

8点准时鸣枪出发，有了扬马的小教训，这次一定要控好速度，保存体力。前10公里，跑的还算轻松，正常补水外，自补两粒盐丸、及半袋能量胶，沿海路段吸引了很多人驻足拍照，当然，自己也要拍照留念了，有位赤脚的跑友，手里提着鞋子，时不时的和路边加油助威的人群互动，自己也被这份热闹感染着。过了半程的距离，担心的腿疼还是不可避免的，每经过一个医疗点，都要去喷些药，心里开始问自己，还能不能坚持了？是要放弃了吗？

坚持过了25公里，心中有些许的小雀跃，已经超越了自己，能不能坚持到30公里呢？路边开始有停下来休息的人，吃东西补充能量的，还有做拉伸的，以及像我这样腿疼的人，这里要说下，跑马前一定要吃些东西，不然，又饿又累的，真的很难受，我已经开始骂自己了，早上只喝了杯蛋白粉，还有队友准备的豆浆，这些已经消耗的差不多了，秦马的补给还算充足，但是，已经顾不上吃了。开始跑跑走走，身旁已经有几辆收容车驶过，车上满满的退赛跑友，30公里了，坚持还要十多公里，放弃，已经过了4分之3，···借助路边的花坛，抻了抻腿，选择继续坚持。

到达35公里处，计时器上显示4小时39分，遇到了一位同样腿疼的跑友，我们相互鼓励着往前走，一起走了有一公里多，他因腿疼的厉害，不得不停下来休息。而我继续一个人前行，赛道上的人已经变的稀稀疏疏，剩下的路程都是徒步完成的，走的很是艰辛，咬牙忍痛坚持着，踏过转折点的计时器，远远看着39公里的路牌，这时候放弃，心有不甘，看看时间，很有可能被关在门外了，微信里收到了队友们在终点队旗下等待的照片，继续坚持，就算被关在门外，也要坚持走到终点。

机械性的徒步，已经感觉不到具体是哪里疼了，40.41。百米，50米，终点线，5:52：39关门内，心中少了份激动，多了份淡然，改写了自己的人生篇章，突破了一个又一个的不可能。

队友们笑称我是关门的兔子，哈哈，喜欢这个称呼，非常感谢队友们的支持与鼓励。看到一句话：成功不是未来将要迈出的一大步，而在于眼下刚刚迈出的一小步。一个爱说、爱闹、爱哭、爱笑，心中有份倔强的坚持，不轻言放弃，这就是我，敢拼、敢闯的80后辣妈~

百马特约

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