百马特约丨跑马，也是一种人生——爱运动的大男孩“小沈大神”！

跑马，也是一种人生，有人相伴，不孤单。...

导语

首先，写这篇水文，是应高中同学的要求，而我在他眼里，算是在跑者圈中的佼佼者。那我就占个便宜，顺便提升一下自己的名气，推送一下自己——跑者“小沈大神”。三十而立，在这30年中，自己的跑步地点与目的，各有不同，可以分为如下几个阶段。懵懂少年期：

自己出生在北京平谷的一个小村庄里，至小学6年级毕业；都是去隔壁村子的小学上学，每天都要走两个来回的路，便是我的人生第一个跑道、赛道。

往返家与学校，大概是800米、1公里的距离，毕竟小时候，没有那么高端的工具，到现在，我都不知道具体的距离。学校也已经荒废了，物是人非。

记忆中，从小学四年级开始，每天中午放学，我和同村的三四个小伙伴，都会以最快的速度跑回家，每天都感觉在比赛一样，跑着回家去吃饭。从来没有感觉到累，毕竟下课，对男孩来说，总算是解放了。道是土路，鞋子是10来块钱的双星足球鞋，有球钉的那种，看看下图，是不是有满满的回忆。看到这个图片，80后，是否都想起自己的懵懂少年时期内：足球小将，灌篮高手，周末一起踢足球，组建自己的球队！由于自己爱动，跑步速度可以，在小学四年级，被体育老师选中，接受业余体育训练，早晚各一小时的训练课。经过这些训练，让我的跑步成绩有了稳步提高；800米2分25秒；1500米5分35秒；六年级，整个镇的校际运动会，拿到了1500米的冠军，算是第一个正式比赛冠军！然而去平谷区的区级比赛，自己和相对专业的体育生一起比了一次1500米比赛，真的感觉到累的不行了，在冲过终点线时，就摊在了哪里。现在想想，不就是被“拉爆”了吗？！！原来我这么早就体验过被大神拉废了。最后膝盖，小腿擦伤。后面家人开始严格控制我的训练，不怎么愿意我再去训练了。胳膊拧不过大腿，后面我也就逐渐退出体育生行列了。青春年少时光：

初高中六年，在黄松峪中学度过自己人生最宝贵的六年，18岁的天空，无忧无虑。由于学校是寄宿制学校，周一到周五不能离校，只能周末回家。困在学校无事，当然要在操场溜溜腿。学校在群山之中，地处黄松峪乡，周边好几个景区毗邻。昼夜温差大，空气好。特别适合跑步。但由于高考压力，跑步只是茶余饭后的调剂，谈不上多，但每次都弥足珍贵。早起的跑步，让自己呼吸晨曦的阳光、空气，采集大地之精华，让自己清醒一整天；傍晚的奔跑，操场只属于你，满空繁星点点，照亮前路。

大学时光：

大学考到北京科技大学，理工科院校，男生多，跑步反而少了。开始热衷于篮球。痴迷到翘课打球。但毕竟跑步有底子，大学前两年，四个学期的体育考试，成绩都很高。尤其1000米测试，跑了3分15秒；比3分30满分足足快了15秒。大学中的跑步活动，都献给了四年的院级、校级运动会。尤其200米，拿到院运动会3连冠，从大二到大四，连续3年得第一；四百米也拿了2连冠。多上些图片吧，看看我的风采。毕竟大学跑的长距离很少，短距离稍微多些!后大学时光：

2010年毕业后，基本延续着打篮球的习惯，对跑步运动不温不火吧。毕竟感觉有些枯燥乏味。打篮球，能一起沟通，更有对抗性，更有挑战性。

但时钟走到了2015年6月的一天，从毕业后第一家公司离职，转到第二家公司工作。在一次中智组织的活动中，遇到知己，一个330内精英选手；一位30+的妈妈，都是马拉松跑步爱好者，才真正让我接触到马拉松运动。也让我第一次在奥森南北园跑了一个十公里，跑完这个距离，感觉还挺舒服。他们就鼓励我跑北京马拉松，第35届，之后就准备了。3个月，备战北马；当时傻呵呵滴，可是C类选手，一次比赛经验都没有！！但我竟然奇迹般滴中签了。为了不辜负这个机会。练得次数也多了些。也就接触到麦子团长，咕咚官方奥森跑团团长。在她的带领下，跑步距离逐步增加。从10、15、半程、35、以及最后的北马顺利完赛。先来一波图片轰炸。2015.08.22，北京田径世锦赛当天，自己竟然不知道当天有马拉松比赛。早早起床，按照自己的计划，去拉35公里的长距离，但跑到33公里，大腿根抽筋了。就放弃了。后来才学习到，需要吃盐丸，补充盐分流失。正式入坑，进入跑马大军中。

经过北马后，跑步有些减少，在寒冬中，只跑过几次。但春暖花开后，我恢复训练了，成绩没有降低多少。跑步越来越上瘾，决定好好从事这一运动。做一个跑步的精英！第一个初马，430内完赛，所以第二个坎，是400；之后还有很多坎：345；330；315；300；

对于我来说，我不敢奢望太多。但我肯定能跑进330，就让我陆续努力吧。在2016年，我参加比赛结识了很多朋友，也认识了很多真心热爱跑步的人。后面都是今年的图片，请大家欣赏。

先说一段，与咖啡豆阿姨，苦苦小美女的三次跑马经历，成为铁三角，为她们两位，当了三次私兔子：2个半马；一个全马。2016.04.17，长跑节，铁三角再次行动，半马成绩2小时左右。本来目标进2小时，但由于在建国门堵了4、5分钟，导致后面一直在往前赶。后期咖啡豆阿姨被我的间歇提速拉的不舒服，自己跑了。苦苦小美女，还能跟着我，一起奔向终点。途中，还遇到我的跑步导师，朱姐（宝宝），简单说了两句，又继续前进。

结束后，吃到麦子团长的私补，幸福满满。我最喜欢的圣女果，也帮我带来了，我点名要的。哈哈，太感谢了。

第一次私兔的全马之旅，秦马，目标成绩5小时内，最后440左右完赛。跑到38公里后，自己右腿不适，稍微降速了，本来有希望进430的，但毕竟是她们两个的第一次全马，成绩也还是很棒的。29周岁生日后的狂欢，6月18、19号，延庆龙湾露营基地，人寿24小时赛。拿到参赛后的最好名次，团体第11名次，完成315公里。超额完成预期目标。自己接力小分队的嘚瑟照，看我还能飞很高。我们从3点，跑到第二天三点。经历骄阳、黄昏、深夜、凌晨、日出，再次骄阳。跑在路上，不知疲倦滴跑着。自己跑了11圈，35公里左右。

最后一起携手冲线的画面，会记忆一辈子，这就是集体项目的乐趣吧。团队感、集体感强烈；每人都奋勇争先，不甘落后，怕耽误总成绩。2016.06.04，自己第一次刷二环，就深深爱上这条路线了。对于想LSD练习的，整个二环路线，正好34.5公里，很合适。路上有四个补给点——小卖部；可供买水。分别在7、12、25、29处；加上终点西直门终点处，全程都可以买到补给。对来刷二环的人员，都是很好的体验。路线很经典，途径很多历史古迹，城墙，护城河，老城墙。南二环一线12公里，不间断的水域，让你在跑步到乏味的阶段，不会枯燥，仍能一边欣赏风景；一边继续坚持跑步，跑到25公里休息点。

热爱跑步的阶段：

在一刹那，一个微笑，让我倾倒。如果问我跑步的目的，只有一个：那就是遇到一个同样热爱运动的她。我现在遇到了！！她是我的怡宝儿/矿泉水/敬宝贝。我和她2016年北马都中签了，她已经答应我，一起跑在北马路上。我有个小心愿，就是带她跑完全程，在终点kiss她一下。哈哈，坏小伙。嘻嘻。哈哈，这篇水文，终于写完了。感觉写了四五个小时，女票还在等我发过去文章，想第一时间看到。我也就不啰嗦了，只能睡4个半小时，晚安，各位！大家一起努力，跑在幸福的道路上。跑马，也是一种人生，有人相伴，不孤单。我是幸运儿，遇到她，以后各大马，都会有我们的身影！！诚邀跑者写出自己的跑马故事，关于跑步的酸甜苦辣，大家一起分享。欢迎投稿，请加微信Dream-seed-005。


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