【超级干货】一垒吸尘器的养成攻略

超级干货，自备凉白开。...



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内容提要：

新年第一期推送，大家新年快乐，本期技术大咖为大家介绍“一垒手的养成”。

1B，一垒手，棒垒球记录中用数字3表示，在守备中常常是接球最多的人（投捕除外）。

本期内容纯干货，篇幅较长，真的很干，各位看官自备饮料瓜子小板凳。

了解自己的防守范围和当时的局面；棒球比赛中协助投手牵制一垒跑者；

垒球和慢速垒球比赛中则不存在一垒牵制的情况；注意回垒、补漏、补垒；

监视击跑员的踏垒情况；根据击球员的左右打击姿势、 速度、击球能力、站位、局面、和本身的反应能力来不断调整自己的最佳守备位置；随时做好接力、拦接、夹杀、双杀准备；1：成为强打者。

给你一个移动较少，守备相对容易的位置，没有一些些重炮的潜质，场边替补老王就要上场了。2：不放过每一颗球。

传给一垒的球避免不了比较紧急的情况，若来球是一弹球（一次弹跳），应在球弹起瞬间把球接住，若落点较远，可上步抢点或退后接球。处理好触击球和三角地带就必须和队友好好配合了。3：一只一垒手套再好不过。

一垒手套球袋大，更容易接球，也属于一垒位置的专属装备。我有一个号称“一垒吸尘器”的朋友，用一只一垒手套拯救无数爆传。4：反应和意识。

没接到球，还可以和队友喊：穿准点！要是遇到左打者，反应和意识能拯救自己于危难之中。5：什么都长还能来个一字马。

长臂猿守一垒能保证守备的范围尽可能大，要是再来个一字马，跑者上垒的机会更加渺茫了。1、左右移动接滚地球
2、交叉触垒，伸腰接球

3、与投手配合的援位练习

4、与游击手或二垒手配合的双杀守备练习

5、界外高飞球的捕接

6、短打的前进守备练习

7、夹杀行为的练习

8、截接及接力传球的练习

9、传球返回本垒刺杀的练习

ps：棒球选手还需要与投手配合练习牵制一垒跑垒员