“蓝色乐活”2017年大热的年轻生活方式，你占几项？
一段时间，好像很多人都在感概，我们的城市污染日益严重，纷纷准备放弃北漂，逃离嘈杂的都市生活和透不过气的工作压...
一段时间，好像很多人都在感概，
我们的城市污染日益严重，纷纷准备放弃北漂，
逃离嘈杂的都市生活和透不过气的工作压力。
可就在这个世界上有这么四个神秘地区，
以乐活的生活方式与健康长寿闻名世界，
那便是“蓝色乐活区”（Blue Zone），
被世界公认为长寿区，
这里的长者依然保持健康快乐的状态，
到底是如何做到的？
瑞小美为你一探究竟！
首先，提出这个说法的是比利时人口学家
Michel Poulain和科学家Gianni Pes教授，
他们在调研中发现，
意大利撒丁岛长寿老人特别多，
于是任性地在地图上用蓝色笔画了一个圈，
▲
“蓝色乐活区”便因此而生
他们分别是
▲哥斯达黎加
▲
意大利撒丁岛
▲
希腊伊卡里亚岛▲
日本冲绳无压力、生活悠闲自在，自然长寿。
NoNoNo！
不仅环境因素，
长寿的秘诀更来源于乐活的生活方式！
蓝色乐活区
居民的四大共同点
1 均衡饮食
2 规律健身
3 适当舒压
4 紧密社交
居民的四大共同点
1 均衡饮食
2 规律健身
3 适当舒压
4 紧密社交
衰老虽然是不可抗拒的自然规律，
但延缓青春只有25%由基因决定，
更多取决于你的生活方式。
这种生活状态正是一种全新的青春乐活机制，
越来越多的时尚潮人、超模、精英们都开始效仿。
成为当下高品质的生活趋势！
多素少荤的均衡饮食，工作生活劳逸结合
适当舒缓压力，注重亲人的陪伴。
规律健身保持年轻紧致的线条。
连走在尖端的精英们都严格规划自己的生活方式。
你还在等什么？试着学习乐活的生活方式，
让我们打破地理上的限制，
拥有属于自己的“蓝色乐活区”。
不仅如此，年轻肌肤的奥秘也从“乐活”开始。
香奈儿研究部门的灵感就源于“蓝色乐活区”，
提供了在保持肌肤青春健康领域上崭新的研究方向，
与传统“对抗老化”截然不同的创新方式：
肌肤乐活
香奈儿研究部门发现生活在蓝色乐活区的长寿者
与肌肤常年保持年轻状态的测试者在生活方式上
有诸多共通之处，由此得出肌肤乐活的四大机制：
√ 细胞活力，与规律健身同样不可或缺；
√ 细胞代谢，与均衡饮食同样重要；
√ 细胞抗压的适应力，与舒解压力有着重要的联系；
√ 细胞间信息传递，与肌肤保持健康状态密切相关。
而蓝色乐活区作为真正的灵感源泉，
拥有诸多蕴含非凡能量的植物瑰宝。
香奈儿研究部门由此将目光
聚焦于这些区域特有的珍贵植物，
精选三种能够作用于肌肤乐活的四大机制，
发挥卓越功效的植物成分
哥斯达黎加的绿咖啡
▾
哥斯达黎加海拔700米的尼科亚半岛，
陆海之间，种植着精选的绿咖啡，
其果实内藏种子两粒，富含咖啡醇和咖啡白醇。
|
经过八道工序，采用独特转化工艺和
香奈儿先进的多重精密分馏技术，
萃取出活性成分绿咖啡精华PFA。
意大利撒丁岛的橄榄
▾
香奈儿研究中心在撒丁岛
选取一种成分独特的橄榄油，
含有包括多酚在内的强效成分，
采用油生态提取技术，
|
将亲水性的强效成分转化为亲脂性状态，得到活性油，
可增强肌肤抵御外界侵害的能力。
希腊的乳香木
▾
希腊的乳香木作为灌木的一类，
从中提取的乳香脂富含齐墩果酸，赋有修复焕肤力量。
通过在灌木的主干和主要分支上多次浅割，
让天然树脂流出，形成“泪滴”或液滴。
|
采用低温提取技术，使用超临界CO2保护其性能稳定。
香奈儿研究部门凭借先进科技与专业技术，
提取出纯粹强大的活性成分，
融入全新香奈儿蓝色肌底精华之中，
有效延长肌肤的乐活状态，自然焕活生机。
持续使用，肌肤更显年轻健康、
平滑紧致，肤色更加均匀。
她将成为你的第一款保持青春力的精华，
当然也可以根据肌肤其他需求进行搭配，
加乘后续步骤吸收，
在每天日常精华护理之前使用蓝色肌底精华，
配合特别研发的按摩手法，
青春健康指数明显提升！
\ 记笔记，敲黑板啦 //
步骤1 | 下颌
从下巴与下嘴唇的中线开始指尖按压，
然后使用抚平动作按摩至耳垂。
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步骤2 | 嘴角
从嘴角开始指尖按压，
然后使用抚平动作从双颊按摩至耳际。
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步骤3 | 鼻孔
从鼻翼开始指尖按压，
然后使用抚平动作按摩至太阳穴。
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步骤4 | 额头
双手手指排成竖列在额头中央进行指尖按压，
然后使用抚平动作按摩至太阳穴。
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步骤5 |
太阳穴
使用指尖在太阳穴划圈按摩三次，
然后向耳后按摩直到锁骨。
如此轻松易学的独特按摩手法，
别说瑞小美没告诉你哦。
来自“蓝色乐活”区的5个青春奥秘，
你get了吗！
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