为什么上班总觉得累？因为你的情绪不到位！

天气这么热，更不想上班了！羡慕学生们有暑假…为什么休假总是转瞬即逝，而上班和下班的距离怎么就那么遥远？...

大多数人都抱怨过上班又累又辛苦。有些人也很疑惑，即使每天坐在办公室办公，为什么也那么容易累？知乎有一个热评答案似乎一语中的：因为做的事情没有意义。

“意义”这个词每个人的理解都不一样。唯一认同的是，一份有意义的工作会让我们很投入、很愉快，甚至进入忘我的境界。

有些人能在自己的工作中发现乐趣，或是乐在其中，不是因为他所从事的工作多么与众不同，而是他在工作中表现出了一种特殊的精神状态——“涌流”（flow）。神奇的是，这种境界能够让我们全情投入一件难度系数很大的工作，可是大脑运作时却消耗很少的能力，毫不费力。所以，这个时候我们才会觉得工作一点儿都不辛苦！
谁总能忘情地投入工作？一定有那些无比热爱自己事业的人。身处利益社会，我们知道外在的激励因素确实很诱惑，工作绩效、升职加薪、发奖金...都是我们致力追求的收益目标。但是一个人想在工作中表现出超凡的卓越，关键的推动力不来自外在，而是发自内心。如果一个人觉得工作枯燥乏味，那大脑的活动也会因为焦虑而思维混乱，谈何“涌流”，进入忘我境界呢？会被工作中的挑战所吸引的人，总能创造出惊人的能量和成果。因为只有我们全情投入工作，淋漓尽致地发挥技能才干时，我们的认知能力就会冲向顶点。当90后还在浩瀚的职业选择中寻找自己的挚爱，7060后已经尝尽职业百态，但无论是谁，除了那一份生计，最大的工作动力也莫过于“能面对有新意的挑战”。那些被挑战吸引的人都拥有冒险精神和冲锋精神，他们也更容易进入忘我的状态。

在工作中发现一些挑战，不仅可以尝试到新事物，它所带来的适度的紧迫感，也能调动我们工作的积极性。正是这种“肾上腺的冲动”让人保持注意力，甚至让人沉迷于眼前的工作。

机器人与人类最大的区别在于，它们纵使有强大的存储数据，却无法识别情感，找不到它感兴趣的地方，或者对它而言最重要的事，因为它们缺乏人类那种基于情感和兴趣的情绪定向能力。

作为人类，我们要学会区分哪些事对自己最重要，哪些事与自己毫不相关，知道哪些事可以让自己精神抖擞，哪些事会让自己意志消沉。这样才不会麻木不仁或毫无节制。我们曾发现一个有意思的现象，光辉合益的组织创新与研究中心的管理者玛丽·方丹告诉我们：

“在亚洲，比如日本、中国和印度，‘我一定能行’的态度往往被认为是自大或过分个人主义的表现。在这样的文化里，我们的乐观很小心翼翼，很是低调。遇到问题，人们总会委婉地说：‘这事确实难，我未必能胜任。不过，可以试一试。’他们才不会说：‘没问题，让我来！’所以，美国人的乐观精神在亚洲甚至欧洲人的眼里，简直就是目空一切。”

然而不乐观、没上进心的人，遇到事情时总会认为即使自己尽最大努力也是徒劳，那谁还会努力工作、全情投入、进入忘我的涌流境界？主动性特别强的人能在别人认为没必要采取行动时已经领先一步。这就是两者最鲜明的对比。

如果人们有强烈的献身精神，就能在组织需要我们的时候竭力工作。当然这种献身精神绝不是单向产生，或者一厢情愿的，组织对员工的付出与尊重认可也必不可少。我们可以在个人事业和组织共同目标中找到一个平衡点，当他们融为一体时，这种忠诚就是多元化的，而不是盲目的。这样也比较持久。

想要毫不费力地投入工作，那就跟随情绪进入涌流的状态，当然前提是你得有一个你认为有意义的工作，而这种意义就体现在我们今儿聊的这些关键点中。

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