维生素人体孕产妇

您的身体缺少哪些Vitamin？

维生素又名维他命Vitamin，是维持人体生命活动所必须的一类营养物质，尤其是孕产妇和儿童生...

维生素又名维他命Vitamin，是维持人体生命活动所必须的一类营养物质，被称为人体的“健康卫士”。尤其是孕产妇和儿童生长发育过程中更需要大量的维生素，以保证胎儿和儿童的健康成长。

维生素在体内的含量很少，但不可或缺。大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须通过食物获得，人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克（mg)或微克（ug)计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。

维生素有哪几种?

维生素是个庞大的家族，一般可以分为两大类：即水溶性维生素和脂溶性维生素。

水溶性维生素可溶于水：包括维生素B1、B2、B6、B9(叶酸）、B12、维生素C、生物素、胆碱等。脂溶性维生素不溶于水，在食物中常与脂类共存，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。

维生素缺乏与补充现状

世界卫生组织报告指出，人类常见疾病135种，其中106种疾病与维生素摄取不足有关，如果人体内缺乏维生素，或摄取量不平衡，其他营养素就不能被人体顺利吸收、利用，从而引发多种疾病，严重的会导致死亡。

专家推测，大约3个人中有1个可能处于潜在性维生素缺乏状态，尤其是孕妇儿童和老年人，其潜在性却法率很高。其中，缺乏最严重的有维生素A、B2、和D;普遍缺乏的有维生素B1、B6、B9和维生素C等多种维生素。

为保障孕产妇、儿童和老年人的身心健康，我院开展各种维生素检测业务，全面监测维生素状态，为孕产妇及儿童膳食指导和维生素补充提供科学依据。科学评估人体微量营养均衡水平，为孩子健康成长发育提高充分的营养保障。