人物志之二//你知道平衡之美吗？

你缺的，就是这一点。...

今天我们要提到的是一位瑜伽疗愈老师——Anna。擅长肩颈疼痛疗愈以及纤体塑形课程。

舞者，用身体演绎灵魂的职业。为了完美的演出效果，需要大量的超负荷练习。大家看芭蕾，看民族舞，看到的是柔软的腰身，轻快的舞步，绚烂的场景。但每一次舞动都是有代价的。你没有看到7、8岁的小女孩学习芭蕾是的泪水，你没有看到练舞室不眠的灯光。[说到这里，推荐大家一部电影——黑天鹅]



“舞蹈的行业时众所周知有职业病，我有严重的腰肌劳损，膝盖疼痛等问题很难受一直都没有什么好办法解决。“

”一个缘分下认识了lily老师，她是我的瑜伽之路的引导者。我很庆幸能够遇到她。在她面前我就像一张白纸，她帮我画上了天空和大海。

练习了瑜伽真的是不同的感觉，以前的老毛病都得到了解决。所以无论什么运动它一定是有练习的正确方式的，过程不是所有的疼痛都是坏的我们要去接受“好的痛”避免“坏的痛”。”

舞蹈传递情感，给你一双翅膀飞翔。但和鸟类相比，人类的身躯太巨大了，飞翔会耗费巨大的能量。舞蹈带来了精神享受，但身体不会说谎。为了追求更好的表达方式，身体遭受的重压是你想象不到的。但所幸，anna老师遇到了lily，走进了lily疗愈瑜伽团队。曾经的伤痛被抚平，又有了新的力量继续上路。“当我没有接触瑜伽的时候就像大多数人认为的那样瑜伽很柔软，好像能做一些一般人做不到的动作，只有当你真的去学习去认识的时候才知道它的特别它的与众不同。我学习舞蹈八年，舞蹈就像倾诉者一样我不说话你也能知道我表达的话语和感情，我能通过肢体去表达去释放在绚烂的灯光下光彩夺目，但是瑜伽不是它更像是一个思考者，没有人知道在平静的外表下是多么的风起云涌。当你在瑜伽的练习中你更多的是和自己对话与身体产生连接，你能闭上眼睛感受自己身体的变化。我不在乎动作的美丑，不在乎我是否合上音乐的节奏，在瑜伽的世界里此时此刻我就是在听自己身体的声音。很多人说这个动作很简单但是为什么做起来那么难？瑜伽不是舞蹈不是做一个动作那么简单我们不是为了做这个动作而是我们要在这个动作里得到什么，它难就难在你是在和自己做“对抗”。我很开心我有两种不同的职业经历，不管是舞蹈还是瑜伽，能改变你让你越来越好的才是你需要的。

瑜伽能让我平静能让我宽容，瑜伽修身是一方面更多的是修心，不是只有练习体式才是练瑜伽，瑜伽时时刻刻都在它是一种思想从穿梭在你的举手投足，其实瑜伽就在生活中。”

成为lily疗愈瑜伽团队的一份子之后，anna变得更从容。找到了舞蹈喝生活之间的平衡点。很多时候我们觉得疲惫，纵然面对自己喜爱的事业，但总无法阻止生活带来的重压。我们需要的，就是像anna一样，找到那一个点。如儒家所说，中庸之道。

“我觉得我现在像一个小蜜蜂忙碌的飞在自己的学员中间，每次上完课解决她们的疼痛解决她们的烦恼给她们带去健康都会让我很开心，无论多累多辛苦都会变得值得，看着学员的改变那种喜悦会超过她们，也是让我更加肯定的走这条道路。有时我会怀念自己在舞台上跳舞的日子，我不会放弃舞蹈也不会放弃瑜伽，因为它们不矛盾不冲突，我还是可以继续的帮助更多的人去练习瑜伽了解瑜伽也可以继续跳着自己喜欢热爱的舞蹈。”1.杭州市天目山路山水人家美林泉3幢1单元101室（西湖旗舰店）
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