成为自己，一万小时足够了

你想成为谁？...

当我打开《一万小时天才理论》这本书，我只想弄明白两件件事，想在任何行业成为一个牛人，必须要花掉一万小时吗？为什么？

这本薄薄的书我很快看完了，我找到了这两个问题的答案。

第一个问题的答案是：必须是。

无论是公众演讲、踢足球甚至是抢银行，这中间本没有相通之处，但如果想成功，秘诀正是那亘古不变的道理：无他，唯手熟尔。

要回答第二个问题的答案，得先引入一个概念--髓鞘质。

髓鞘质是包裹在神经纤维外面一种物质，神经纤维切面图显示，它一圈一圈的像年轮一样包裹在神经纤维外面。髓鞘质是交流、阅读、学习技能、人之成为人的关键。

生物学专家认为，髓鞘质越厚的人，技能的水平会更高，因为髓鞘质会让脑神经元之间的脉冲速度变快。

当人在思考的时候，就像数字信号在在网线中传播一样，神经元脉冲就像那些数字信号，而神经纤维就像网线，不同的是神经系统之间的连线根复杂，髓鞘质就像包裹在网线外面的可以让带宽变宽的东西，髓鞘质越厚，神经元脉冲就会越迅速的传输。

比如对一个足球运动员来说，他会用更快的速度来判断这个球应该怎么踢，头脑用更快的速度来操控他的肌肉以来应对。

对，人才和技能的故事就是髓鞘质的故事。

如何增厚髓鞘质呢？

这是世界上最复杂、最精致的细胞自我分裂过程之一。这个过程非常缓慢，每一层就要绕神经纤维四五十次，需要几天甚至是几周的时间。

当你做一件事情重复再重复的时候，髓鞘质就开始生长了，这就是一万小时天才理论背后的真实原因。

无论刮风下雨，无论是开心还是痛苦，甚至是绝望挣扎，枯燥的重复是可以让髓鞘质生长的唯一办法。

髓鞘质并不知道自己会被谁拿来使用，是被一个棒球的击球手，还是被一个抢劫犯？他的生长遵守同样的规则。

比如说你突然搬去了美国，髓鞘质将包裹那些帮助你掌握英语的神经纤维。

髓鞘质不在乎你是谁，只在乎你做了什么。

髓鞘质形成的过程无法逆转，这就像是在铺路，只朝一个方向前进，一旦一种神经纤维包裹了层层髓鞘质，就无法去除。

这就是为什么一种习惯一旦养成了就很难打破，改变旧习惯的唯一方法就是重复新动作，这就像废弃一条老旧的路去修条新路的过程，我们重新换一条神经纤维去一层又一层的包裹髓鞘质。

你怎么知道你所包裹的那条纤维就是正确的选择呢？

答案是谁都不知道，就像是一个钢琴演奏家没有掌握弹琴技巧的时候，他也不知道怎样可以弹的好。

在做精深练习的时候，犯错是必须的，要想使神经回路达到最佳的状态，必须先找到次佳的位置，你必须要犯错，并关注这些错误，慢慢的找到哪条最适合的回路（练习）以保持髓鞘质开始缠绕最正确的那条神经纤维。

幸运的是， 人的一生都能够使髓鞘质生长，儿童时间会比较活跃，一直到50岁之前，髓鞘质生长的速度都大于损失的速度。

当然，如果有一个人希望在晚年学习一门语言或是一门乐器，他需要为髓鞘质的生长付出更多的时间和汗水。

所以，如果你想开始掌握一门技能，最好的时间就是此刻了，因为随着年龄的增长，你的髓鞘质会生长的越来越慢。

《一万小时天才理论》这本书认为，成为一个领域的高手，除了精深的练习使得髓鞘质的增长，还需要伯乐和激情。。

碰到一个好的伯乐很大的成分在于幸运，这个就不多说了。

激情来自于真正的热爱，作者丹尼尔认为，世界上为人父母该做的所有事情可以概括为简单的两件：留心你的孩子着迷于生命事情，并且表演它们的努力。

我总说每个人都是带着天赋来到这个世界上的，也许我们才是孩子最佳的伯乐人选。

每一层髓鞘质都是过去经历的一段独特的回忆。也许这层是因为某位教练的说教，这层是由于某次父母鼓励的眼神，这层是因为听了一首喜欢的歌曲。

髓鞘质漩涡里充满了一个人的故事，无数的互动和影响，这一切组成了生命。

用上千小时来做一件事并不是一件理性的是，在这个过程中自己会产生困扰，还会被别人看成一根筋。在这个过程中存在了太多不可控的因素，外部的环境、自我的个性，这是一段复杂的旅程，包含了心智与心灵、理性与情感。

你想成为谁？

这才是维持与激发激情的钥匙。

今天早上在写这条神经回路上我又包裹了一层髓鞘质。

你呢？

2017.3.2 晨

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