春季，拿什么来保卫你的呼吸系统

春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有...





春季是呼吸系统疾病的多发季节，这个时期由于天气忽冷忽热变化无常，尤其是老人和小孩机体抵抗力及免疫力低下，稍有诱因即可发病。

呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管支气管炎、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。1.要少到人群密集的地方。

2.每天一定要通风至少半小时，保持室内一定湿度。

3.要戒烟戒酒，勤换内衣，保证每天饮水在1000毫升左右。

4.饮食搭配要合理，如早餐吃饱；午餐要营养丰富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐以稀饭为主，避免吃得太饱。

5.适当进行有氧运动以提高抵抗力，如散步、打太极拳、骑车、打门球、乒乓球等。

6.保持平稳乐观的心态。

此外，小编为你推荐一款保卫呼吸道健康的高科技产品——甘诺宝力牌银耳片（A+）甘诺宝力牌银耳片（A+），应用独创的低温低压，多重生化分离提取技术和活化制备技术，将药食同源的银耳、白果、莱菔子、橘皮去粗取精，去伪存真，最大程度地获取结构确切、性状稳定、安全可靠的天然生物活性成分。经过科学复方配比，合制成高浓缩、高营养、无毒、易吸收的营养素。可调节呼吸系统的免疫功能。对于肺部功能或呼吸系统功能相对比较差的人，比如哮喘、平时容易感冒的人，可以选择A+进行日常保养。

从中医角度看，A+具有滋阴的作用。而且，肺本身就是细润恶燥的娇脏，在调理上，也多数是以养阴润肺的手法为基础，配方的功效很契合肺脏系统的保养。

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