琳达系列（7）┃唯一能做出改变的，就是你自己

当我们想要让孩子为自己更加负责任，我们要去询问他发生了什么，同时我们要去聆听。——琳达·卢卡斯...

琳达·卢卡斯：“在这里，唯一能做出改变的人，就是你自己。我们总是会在你的身上工作，所以，你的注意力和焦点要放在你的身上。当你做出改变的时候，你和重要关系的人的关系，就会发生改变。

当我看到你们如此渴望成为一个好的父母亲，我的内心对你们充满感恩和欣赏，我也为你们的孩子感到幸运，有你们这么好的父母。当你们成为更好的父母亲的时候，将来你的孩子会是你的孙子或外孙更好的父母亲。”一、让青少年成为自己更好的决策者

       你让他们做决策者的时候，你就要给他们选择，那么，也就意味着你允许他们在工作中去犯错，我们作为家长需要给他们做选择。孩子做完选择后，然后在你的帮助下，让他去看到他做的选择是否有效。就算是对待年龄小的孩子，让他们做出选择，就可以帮助他们提升自尊感。二、提高青少年的自我价值

意思是他内在是怎样在经验自己的，无论我说什么做什么，过程中我都是在帮助孩子在提升他的价值感。我们的孩子，他经验到我们是如何经验到他们的，他们在犯错的时候我们是在提升还是降低他的价值感。所以，在这里，我们是提升孩子价值感，让他们经验到我们是怎样经验他们的，他就会更加一致性。三、帮助青少年更加一致性

       萨提亚对一致性，有提到三个层面，一个层面的一致性，是对一个人非常的坦诚和直接。那意味着说，我内在发生了什么我了解，同时我向对方直截了当的分享和呈现，那这也是提供了一个情形和条件就是，孩子也可以直接去分享和呈现他自己内在发生了什么。为了让我们的孩子更加一致性，他们对自己经验的事情更加诚实，那么，作为成人我们也要对自己更加一致性，更加诚实。四、让青少年更加的自我负责任

       让孩子更加负责任，不仅是在行为上，我们还想要他更多为感受负责任。这就意味着，他要如何去表达他的感受，然后为自己的感受去负责任，然后，对他们的想法观点负责任，对他们的期待去负责任。当我们想要让孩子为自己更加负责任，我们要去询问他发生了什么，同时我们要去聆听。

我们去帮助他表达自己的感受，对自己的感受好奇，然后帮助他看到，他自己有什么观点，他相信什么，他对我有什么样的期待，对他人，对自己有什么样的期待。所以这些，就是我们和孩子去工作的一些重要基础。学员提问：有个概念我没听清楚，你说的一致性是什么意思?

琳达老师：“当你是一致性的时候，你整个人是非常敞开的，非常接纳的，对你自己一致性，同时是对你的孩子是一致性，尤其是当孩子生气有情绪时，你仍然能敞开去面对和接纳他和你自己。”——学员XXX：“以前，当我面对对方（孩子）的指责时，我就会掉进去情绪的漩涡里。现在，当面对对方（孩子）指责时，我会多一份好奇，他有什么期待，渴望的是什么，当我这样做的时候，我可以更深入地看到对方的内心世界，也就不容易被对方的指责卷进去。”

——学员XXX：“早晨，给我爸爸打了个电话，跟他说：“HELLO，爸爸，我现在在厦门一切都好，昨天我们学习怎么和自己的孩子相处，然后老师带我们回到了童年。” 我说：“我在课堂上哭了，我看到我自己对你和妈妈的怨恨... ...”


我爸爸在那一边就不说话，然后他沉默了有几秒钟，说：“我们那个时候的父母都是这样过来的。我小时候比你的小时候经历了更多的痛苦，如果你小时候我和你妈妈不那样对你，你可能不像现在这样的优秀。”

然后我跟他们说，我已经原谅了你们，老师和我们说，天下没有完美的父母，可能对父亲表达这样的话是容易的事情，但是我却经历了40年这样的时间，我从来没有和他发自内心的这样的交流过。”>>琳达·卢卡斯★精品课程推荐

《萨提亚经典系统训练课程

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