这些花茶你都喝对了吗？

春天是最适合喝花茶的季节，泡上一杯香气宜人的花茶，真的可以让混沌的人清醒许多，缓解疲劳，并且达到美容养颜的作用。...





春天是最适合喝花茶的季节，泡上一杯香气宜人的花茶，真的可以让混沌的人清醒许多，缓解疲劳，并且达到美容养颜的作用，可是花茶种类繁多，你真的喝对了吗？

菊花枸杞茶

中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。



桂圆红枣茶

桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

“火大”不要喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。



玫瑰花茶

玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。

胃寒便秘别多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。可以用姜茶中和。



甘草茶

甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。

但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。



决明子茶

常拉肚子的人谨慎服用。决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。

不要为了减肥过度使用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差。



春天适合喝的花茶

菊花茶






菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛等均有一定作用，而且有提神的功效，每天吃完午饭后，用五六朵菊花冲泡，连续饮用3个月还能够降低血压。在冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。



玫瑰花茶






玫瑰花具有理气解郁、活血止痛的作用，对于血液流动有很好的效果，喝玫瑰花茶适用于肝气不舒所引起的胸肋胀痛及月经失调。



柠檬茶






柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。



决明子茶






取决明子20克，加沸水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者更加有效。



蒲公英花茶






蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，而且喝这种茶水会让人更有精神，有效的远离困倦。



金银花茶






金银花茶有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力，预防感冒等流行性疾病的发生。



甘蔗红茶






红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)，加水适量共煎汤。可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。



枸杞茶






枸杞对于滋补身体有帮助，能够补肾、补血。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

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