徐婕瑜伽安宁晨练丨4月，让我们相约7点，在晨练中看朝阳

如果你有一份全职的工作需要朝九晚五甚至还要加班抑或者你有家庭的责任遵循生活的节奏六点起床都是很大的挑战但如过...

晨练课指导教师——Bertha

全美瑜伽联盟资深老师 E-RYT200

2010年4月参加龙门国际瑜伽体适能学院200小时的教练培训认证，系统的学习了传统的哈它瑜伽和人体的关系，并以合格的成绩结业。

2014年赴印度游学，在The yoga institute 参加了900小时的瑜伽教师培训，在这所侧重灵修的瑜伽学院，从asana到冥想，再到人体解剖和帕坦加利的瑜伽理论哲学，让本人对传统瑜伽的了解有了更多新的认识。

2015年3月再次赴印度游学，在瑞诗凯诗先师从Usha Devi学习艾扬格精准体位法，通过观察和体验让身体和心灵的领悟加强，之后又师从Nandakumar学习艾扬格理疗瑜伽，主要针对一些现代人的常见疾病，进行解剖分析和制定理疗方案，在这期间跟随印度著名Ashrom的神修士学习梵文语言，并可将梵文应用在瑜伽教学中。

2015年6月在Dalasala的Abhinam yoga center取得国际瑜伽联盟的200小时的教师培训，主要学习阿诗汤噶流派，在侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力和专注力的实践中，总结出了一套自己的教学方案，在实习期得到师生的一致好评，并以优异的成绩通过了国际瑜伽联盟的网上测评，顺利取得Yoga alliance 的证书。

2010年4月参加龙门国际瑜伽体适能学院200小时的教练培训认证。2014年赴印度游学，在The yoga institute 参加了900小时的瑜伽教师培训。

2015年3月再次赴印度游学，在瑞诗凯诗先师从Usha Devi学习艾扬格精准体位法，后又师从Nandakumar学习艾扬格理疗瑜伽，期间跟随印度著名Ashrom的神修士学习梵文语言，并可将梵文应用在瑜伽教学中。2015年6月在Dalasala的Abhinam yoga center取得国际瑜伽联盟的200小时的教师培训，以优异的成绩通过了国际瑜伽联盟的网上测评，顺利取得Yoga alliance 的证书。

安宁店精品晨练小班课详情

开课日期：4月10-28 三周

开课时间：早上7:00-8:30

开课地点：安宁店

费      用：连报750元/三周   320元/周

报名地点：安宁店

报名电话：18693072602

※注:报名一经确定，恕无法接受个人原因引起的退款，如因不可抗因素无法参加的，可自行转让培训名额。

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