自如健身课招募｜综合格斗术修炼—巴西柔术
《自如健身课》2017“自如健身课”正式启动！自如将为“爱运动、爱生活”的自如客，每月定期举办1场的主题健身...
《自如健身课》
2017“自如健身课”正式启动！自如将为“爱运动、爱生活”的自如客，每月定期举办1场主题健身活动。丰富多样的健身主题、专业级别的健身场地与指导教练，我们只为迎接不平凡的你。
自如健身第一弹
巴西柔术是“以柔克刚，以小博大”的极致体现。科学的技巧，让我们充分利用杠杆，而非与对手抗力、比力，便可通过很小的气力，将沉重的对手翘起，每次用力都有明确的发力点、支点，着力点，可控性很强以弱胜强。
活动安排
【活动地点】ADAMAS—CHINA巴西柔术馆(陕西北路1688号)；【活动时间】4月9日（周日）16点；
【活动名额】25人；
【报名方式】：请点击页底左下方“阅读原文“报名，我们将在4月7日18:00前短信/电话通知入选活动的小伙伴~
【活动费用】￥35/人；（确认入选活动后才需支付哟~）
【活动流程】
PART1：自如客集合，工作人员介绍老师和活动，破冰。
PART2：理论知识讲解，基础技术演示和教学。
PART3：自如客模拟实战练习，吸收技术。
（活动最后的模拟对抗训练可以培养在高压环境中的冷静思考能力。你学到的绝不是花拳绣腿，而是真正有用的技能。）
【注意事项】
1. 此次课程为入门课程，针对无巴西柔术经验的普通人群；
2. 活动需要脱鞋；
3. 请穿着无金属及硬物装饰的运动服运动裤（训练中需要摘除任何首饰挂件）；
4. 由于练习中会有一定的身体接触，如对此有介意可携带朋友一同报名参与；
5. 活动场地免费提供冲澡，可以带好换洗衣物。
❖ 友情合作
（点击图片，了解稻草人~）
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宇宙最会玩的青年旅行组织，旅行路线遍布全中国乃至全球16个目的地，我们深爱着旅行，也从不丢失对生活的激情。
我们鼓励更多年轻人走出去，去感受这个真实多彩的世界，希望地图上那些陌生而单调的地名，在他们老的时候，成为最最鲜活的回忆。
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