[墨肯漫谈] 妈妈说，看电视伤眼睛

你是不是也曾经因为看电视被妈妈骂过？...



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从小就常被妈妈耳提面命

多吃胡萝卜，胡萝卜保护视力

不许看电视，看电视伤眼睛

可是这么多年过去了

从小就被逼着远离电视

而且每天都要吃胡萝卜的我

还是早早扛上了近视镜....讲真，身边很多小伙伴童年都被这个说法坑过

看会儿电视就要挨家长批斗：“不许看了，看电视伤眼！”

一不小心近视了更要挨批斗：“你看吧，这都是看电视看的！”

可是，小墨非常认真脸跟你说

单纯看电视，真！的！不！伤！眼！！！！



”但是！！！！！！

别以为这样你就可以高枕无忧想怎么看就怎么看！！！

看电视不伤眼，但长期看电视引起的“视疲劳”可是眼睛的天敌。

人在正常情况下的眨眼频率大约是15次/分钟，但是数据显示，大部分人在看电视以及用电脑、手机等数码设备时，眨眼频率会降低至正常水平的⅓——这才是导致视疲劳元凶！

眼睛长期处于疲劳状态，得不到缓解和调整，就容易导致睫状肌痉挛，从而挤压眼内毛细血管，导致微循环障碍，最终成为近视。

1，看电视时，距离电视2米以外，不可离电视过近，看电视角度最好不要过偏。

2，电视亮度合适即可，亮度不可过高，以减少对眼球的刺激。

3，每观看20分钟，将眼睛移开屏幕，并远眺20秒。

4，调整周围光度，让房间保持柔和光线，不要让电视屏幕亮度比周围环境亮太多。

5，对于高强度的电脑、电视工作者来说，佩戴隐形眼镜更容易加重对眼睛的刺激，使眼睛疲劳干涩，因此，工作时建议尽量佩戴框架眼睛，让眼睛休息一下。

另外，胡萝卜也并不能预防近视。

虽说胡萝卜是眼睛友好型食物，能明目，但是除非你是夜盲症患者，不然一天吃两斤胡萝卜也不会对你的近视眼有任何帮助。

所以，不爱吃胡萝卜的同学们，下次妈妈要再往你碗里夹胡萝卜，你就可以认真地用科学怼回去了~~

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