中大小健人

肌肉猛男为何体重指数超标？妙龄女子为何不敢上秤？你真的需要减肥吗？欢迎收看本期节目——《今日说胖》...各位看官，由于小健人端午回家，编辑大力猴因为薪水过少罢工 查看全文

俯卧撑没那么容易~每个细节都要注意~...周三晚上，小健人吹响集结号，开启第一节动作模式课程——。对于很多女生来说，标准俯卧撑是不可企及的动作，而对于很多健身的 查看全文

原来小小一个平板支撑，居然也有这么多讲究。你做对了吗？...昨天小健人上了一堂公开课。给大家讲了一个非常基础的动作——平板支撑（plank），但是很多同学表示， 查看全文

这下来真的了。...中大健者【学与练】第一期招募是不是想运动没人陪？是不是办了健身卡不想去？是不是去了不知道怎么练？是不是练了不知道对不对？是不是私人教练太TM 查看全文

有些地方还是不要随便去了，比如……...北门历险记远远看见一个紫衣小哥，手里拿着厚厚的宣传单。待我慢慢靠过去，小哥表现出了抑制不住的惊讶，心想平时拉都拉不住人， 查看全文

神秘的体测到底是什么？私教到底是个啥玩意儿？小健人为你揭开面纱。...愉快的一周又过去了，我们的老江湖陪你瞎BB系列迎来最后一期，或许也是最为精彩的一期。前两期 查看全文

看到这个标题还不点进来你是不是傻...大家赶紧围过来，小健人要接着昨天没说完的。今天周五，办公室其他人都出去浪了，小健人一个人在办公室，静下心来和你聊聊怎么办健 查看全文

壮年男子为何发出惨叫？深蹲架杠铃为何屡遭黑手？瑜伽垫为何频频失窃？欢迎收看本期《走进健身房》。...没想到吧，小健人的更新速度如此惊人。告诉你们，这叫相信中大北 查看全文