生气能气死人？看完我震惊了！

点上面“行健堂”……健康方法、疾病查询、养生经典、有病不求人...

点上面“行健堂”……健康方法、疾病查询、养生经典、有病不求人

生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢？美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们老话儿常说的“病由心生”。不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死。

历史上“气死人”的事件

“史上最有名的气死人的事件就是诸葛亮三气周瑜的故事了。周瑜第一次生气是因为刘备不费力气连夺三城。第二次生气是他计策失败，赔了夫人又折兵。第三次生气是因为本想趁刘备在慰问士兵的时候,攻入城内,却没想到再次中计.周瑜怒气攻心,毒发身亡.死时叹息"既生瑜,何生亮."随后连叫数声而亡，死时年仅36岁。

现实版的“气死人”事件

前几年北京地铁5号线，一个老大爷和一个小伙子因抢座发生冲突，大爷气得下地铁后，直接倒地身亡，老伴跪在一旁嚎啕大哭，因为争抢一个座位而急火攻心，丢了性命，实在是可悲！

也许以上案例还没有引起你的重视，那么就来看看人生气后，会对身体8大器官造成怎样的危害吧！

生气后8大器官发生惊人变化

1. 伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

沈氏女科第二十代传人韩学杰主任提醒您：春节养肝正当时，肝气郁结、肝火上炎都是典型的肝脏问题，一定要早发现早医治！

2. 脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

3. 心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

4. 胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

5. 引发甲亢

生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

6. 伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

7. 长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

8. 损伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。

吃这5种食物扔掉坏脾气

1. 爱唠叨的人

食补措施：补充维生素B

食补处方：爱唠叨是因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶、蜂蜜调匀，天天服用，每天三次。另外，可多食动物瘦肉、粗面粉、麦芽糖、豆类等。

2. 顽固不化的人

食补措施：降低血液中的尿酸含量

食补处方：首先要减少肉类食物，多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以绿黄色为主，减少盐分，以清淡为主。此外，也有必要改变吃泡面、喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。

3. 烦躁的人

食补措施：多吃富含钙、磷的食物

食补处方：多吃花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类、菠菜、板栗、葡萄、土豆等，而且要吃得清淡一点，不可口味过重。

4. 脾气暴躁的人

食补措施：补充钙质及蛋白质

食补处方：首先要降低盐分及糖分的摄取，少吃零食，多吃海产品，如贝、虾、海带、蟹；多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。