“孕妇不能吃梨”，流言 or 真理？

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吃梨有很多好处，很多人群都适合吃梨，吃梨可以补充一些人体内需要的营养物质。

不过对于孕妇而言，民间就相当谨慎了，一旦怀孕，就被告知这不能吃，那不能吃，在不能吃的列单上，梨也没能逃脱。那么，孕妇到底能不能吃梨呢？梨可以清热利尿、降低血压、清热润肺、生津止渴。有那么多好的功效，看来梨子真的是很重要的水果。

孕妇容易患有妊娠水肿或者妊娠高血压，怀孕期间可以吃些梨，来预防这些症状。孕妇吃些梨还有很多的好处，首先它可以补充人体需要的维生素。梨含有丰富的各种维生素，和苹果差不多，它含有的氧化剂，还可以保持人体细胞和组织的健康状态。

在夏天，天气炎热干燥，很容易口干舌燥，这个时候吃梨真是再好不过了。但是吃的时候不要着急，细嚼慢咽才有利于梨的吸收，有利于消化。



吃梨还可以净化人体的器官，储存钙质，也可以软化人的血管，可以有效的促进血液将更多的钙质送到骨髓。

吃梨还可以使人静心凝神、养肝护心、消炎止痛，可以有效的预防肺部感染和肝炎。经常吃炖熟的梨，还可以生津止渴，防止口干舌燥。可以有效的保护嗓子，也可以有效的治疗肺炎、支气管炎、肝炎等疾病。

但是，梨是寒性水果，不能吃太多，吃多了会对人的脾胃造成伤害。所以，尽管梨对人体好处不少，也要适度才可。

本文图片均来自于网络

经济之声

中央人民广播电台

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2017.05.10



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