萤火虫奥森夜跑第五期，DONE

第六期，等你来。。。...



5月16日，虫虫们第5次齐集奥森，抓住春天的尾巴，夜跑炫酷走起。

老规矩，先拉伸~













萤火虫夜跑继续秉承跑团自组织的特点，把自己的训练基础，训练经验无私分享给参与活动的虫虫们；大家贡献出自己的时间和精力做力所能及的事情，以跑步为媒，结识，相知，友谊。

在跑团的带动下，大家参加活动的积极性越来越高涨， 集齐的星星也越来越多咯。

特别感谢本次轮值队长：花开

星星的规定：

1.每参加一次奥森约跑活动，都能得到萤火虫的小星星。其中普通跑者1颗，配速员2颗，场地志愿者（签到、看包、拉伸、摄影等）2颗，召集人3颗。

2.3个月为一个周期（即每满3个月星星自动归零），周期内星星数前3的萤火虫，将有机会获得萤火虫周边纪念品一份；

3.每集够5颗星星，就能不通过互动吧，参加周期内的百园RUN约跑一次（确定参与需消耗掉5颗星星，活动开始前72小时以上告知取消，星星可恢复）。

5月23日，奥森夜跑第六期正式招募，希望参加夜跑的同学，请阅读以下的招募信息：

每周奥森约跑活动欢迎你每周加入

时间：每周二，晚19:00

地点：奥林匹克森林公园南园大石头处

路线：南园1圈（5KM）或2圈（10KM），根据自己的体力而定

途经地铁：8号线，森林公园南门站（A口出），自驾请导航。

地理坐标：北京市朝阳区科荟路33号

我们建立了奥森群，如果要加入，请添加文末管理员微信二维码。她会拉你入群哦！

1.定期环路约跑活动。刷完即得纪念戒指，并有机会荣登环路英雄荣誉殿堂。

2.定期公园约跑活动。与和数千名帅哥美女一起开心跑遍100个园子。

3.不定期跑步训练营。助你习得跑得快、省力气、不受伤的科学训练法。

4.时不时的深夜福利。CPR培训、体能训练、免费微课程等资源不要太多。

5.团结友爱的赛事战队。一起参赛不孤单，更有惊喜私补等着你。

6.向善从善的公益心。参与助盲跑、公益徒步等慈善活动，传递正能量的火种。

加下面微信，邀请您加入奥森夜跑

备注：如无法加入，请搜索“萤火虫跑团”公众号，关注公众号。发信息给此公众号，管理员将邀请您入群

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