早餐别总给宝宝喝粥啦！简单十分钟，中式面点也能轻松做出西餐范！

早餐别总给宝宝喝粥啦！简单十分钟，中式面点也能轻松做出西餐范！...

一日之计在于晨，不管多忙碌，麻麻们都要抽出几分钟来给宝宝做一顿味美的早餐，才能让宝宝整天精力十足呢。而且有营养的早餐能在清晨使宝宝保持愉快的心情。今天小思妈妈给大家带来一道名字很洋气，但做法却超级简单的西式早餐。



“西多士”，听到名字麻麻们肯定会觉得这样西餐式的早餐会比较麻烦，其实不是哦！食材就是家中最常见的馒头和鸡蛋，再搭配蔬菜或者肉类，就是这么简单的食材，却能拼凑出香而不腻的味美。

总是喝粥，宝宝也会吃腻哒！馒头是经过发酵的面食，宝宝需要偶尔吃一些，这样还会更容易消化。这样做出来的馒头，宝宝吃也不会太干，而且味道更香。麻麻们要不要明天早上就给宝宝试一试，再搭配上一杯热豆浆，宝宝一定活力一整天哦~

食材：馒头片2片，鸡蛋1个，卷心菜适量，午餐肉适量，奶酪适量

烹制方法：煎

是否搭配主食：可作为宝宝的一餐

参考月龄：3岁以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

1.  准备食材：馒头片2片，鸡蛋1个，卷心菜适量，午餐肉适量，奶酪适量。

PS：其中的馅料可以随意替换，像是卷心菜可以替换成其他颜色亮丽的蔬菜，午餐肉也可以用熟的牛肉碎或者自制肉松来代替。



2.  将卷心菜洗干净用水焯一下水。

PS：可以去除残留农药，还可以使卷心菜变更柔软，这样更容易宝宝的吸收与消化。



3.  将焯好水的卷心菜用凉水过一下，保持色泽。



4.  将卷心菜沥干，切成小块。

PS：卷心菜的根茎部分，最好切除，比较硬，不容易咀嚼和消化。



5.  将午餐肉化冻切成薄片。

PS：这个午餐肉是我前几天做过放在冰箱冷藏的，今天拿出来就派上用场啦。自己制作的既安全又便捷，随吃随取呢。



6.  将奶酪切成碎块或者薄片。

PS：麻麻们可以选择一个钠含量比较低的原制奶酪，尽量不要买再制奶酪。



7.  将馒头片中间切开，不要切断。



8.  将卷心菜块，午餐肉片，奶酪碎放入馒头片中。

PS：要用筷子轻轻夹着放进去哦，如果用劲过大，馒头片链接的底部会断开哦！



9.  将鸡蛋打入碗中，并划散搅拌均匀。



10.  将馒头片放进碗里双面蘸上鸡蛋液。

PS：装蛋液的碗要大一点哈！而且面包片不要在蛋液中久泡，蘸均匀即可。



11.  将锅刷油预热，放入馒头片小火慢煎。



12.  将馒头片煎至四面金黄即可。

PS：可以先将两面煎至金黄色，然后侧面再蘸蛋液，用筷子夹住中间，将侧面也煎熟。



13.  沿对角线切开放入盘子就可以给宝宝吃了，端上盘子的时候就能看到宝宝兴奋的小眼神，满满的成就感啊~

PS：周岁以上的宝宝还可以配上酱汁，更美味诱人哦~




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