从今天开始别跟我说鸡胸肉难吃!
最强鸡胸肉食谱来袭x0ax0a这次我们将世上最好吃的鸡胸肉吃法公布,其中几款还加入了芝士的神奇力量。...
当芝士和鸡胸肉结合会带来怎样的味蕾体验呢?
鸡胸肉含有丰富的
蛋白质,且易被人体吸收。几乎是大部分健身人群酷爱的食材。
但往往很多人只会简单的水煮鸡胸,煮出来不仅柴还无味,吃多了便“累觉不爱”之前小厨发过鸡胸肉的很多做法,今天将送上三款鸡胸肉和芝士的不一样做法。
芝士好处多,可以看下面之前写的关于芝士的文章
万能传送门:芝士测评:快来一起涨“知识”
【这才是鸡胸肉正确打开方式】
一、鳄梨芝士烤鸡胸肉
食材
鳄梨 黑胡椒
西红柿 玫瑰盐
鸡胸肉 百里香
块状芝士 孜然粉
步骤
01 | 鸡胸肉切片,底部不要切断。塞上鳄梨,西红柿,芝士片。
02| 撒上玫瑰盐,孜然粉,黑胡椒,百里香
03| 放入烤箱190度烤20分钟
二、西葫芦烤鸡胸肉
食材
西葫芦 黑胡椒
红剁椒 蒜泥
鸡胸肉 孜然粉
步骤
01 | 西葫芦切片,鸡胸肉用肉锤把肉锤松散。
02 |
西葫芦铺烤盘底,放上鸡胸肉,撒上剁椒,蒜泥,黑胡椒
孜然粉,喷橄榄油用锡纸包裹。
03 | 放入190度烤箱,烤20分钟。
三、培根卷鸡胸肉
食材
培 根 黑胡椒
芝士碎 玫瑰盐
鸡胸肉 孜然粉
洋葱 红黄彩椒
步骤
01 | 鸡胸肉用肉锤锤薄,把彩椒洋葱切碎,铺在鸡胸肉上
撒上芝士碎,孜然粉,黑胡椒,玫瑰盐,罗勒
02 | 培根平铺,把鸡胸肉卷起来,表面撒上孜然,黑胡椒
玫瑰盐,罗勒。放烤盘上
03 | 放入烤箱190度烤25分钟。
看完了快在家自己做做吧
保证你吃了就会爱上鸡胸肉
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