心理，不是你不舒服了就四处找人聊天，排解郁闷；而是你舒服了，然后对方也舒服了。

心理日签...

【10.16：重男轻女的悲剧】

1，不要去责怪你的父母，那都是过去里的事情。它们并不能帮你解决所有的问题。这是基调。

2，也同样不要尝试用心理学吵架，也不要和学习心理学的人吵架。一方面是因为谁也吵不赢，另一方面，他们也是为你好。希望自己能够真正帮助到他人，是他们最快乐的事情。

3，重男轻女思想的悲剧，是让男人喜欢男人，女人喜欢女人。

4，母亲或者姐妹们喜欢把男孩子打扮成女生的根源在于：我把他打扮成了女生，这样或许丈夫，父母亲就会把我，和儿子或许弟弟同等看待了。

等待家庭中的男孩子们（包括父亲或者丈夫角色）习惯这样的方式之后，女生们再把自己努力打扮成男生，这样子就可以让她们仿佛得到了心理认同。

事实上，男孩子们确实是一样了，因为他们在潜意识里并不自己看作是男孩子了，或者对女生们充满愧疚感，认为自己是给她们带来“噩运”的根源。

这或许就能解释第3条理论产生的原因了。

5，当你试图忘记那些痛苦和快乐时，或许你并不能够忘掉。当你想要试图重新找回那些身体的记忆时，它们会藏得很深，并时时刻刻影响你的言行举止。

【张德芬阅读笔记：把上帝的角色还给上帝】

1，不要在初学心理学的时候，去尝试拯救别人。你并不是救世主。你的潜意识其实是在告诉别人：他们现在过得并不好。你把他们当成受害者，那你就是在人为地制造受害者。

2，观察者同样会影响被观察者。当你这样做的时候，他们就会“被动”向你展示需要被你拯救的一面。

相比之下，你高估自己比他人要高人一等，借由帮助别人来逃避自己的心理问题，来满足自己的优越感。这对于你，或者他都是不公平的，也是不可取的。

3，可以不去批评不如自己有道德感的人。如果骗子要欺骗你，你可以选择不去上当，但不需要批评他。不去上当就是及时觉察，但批判就是在人为制造优越感，满足小我。

4，控制所有的人或事，必须按照我的意愿或者喜欢的方式来运行。我不高兴，事实上我的世界便不会高兴。

5，为什么会容易对人起愧疚心，是因为自己在默认自己相比对方要“低人一等”的幻觉。而罔顾事实上，你们的地位是平等的。

更深层次原因是你的能量团比较弱，以至于不足以为自己做事情所带来的后果负责。最直接的表现之一就是疯狂地，频繁地道谢和道歉。

没有人会喜欢一个总是对自己客气的人，它在向对方传递这样一种信号：我们两清，请不要再向我靠近。

【11.22：不要想以为然，也不要想不以为然】

1，心理，不是你不舒服了就四处找人聊天，排解郁闷；而是你舒服了，然后对方也舒服了。

2，那些貌似产生诸多心理问题的人，也许真的只是需要一个简单的陪伴而已。然而我们却真的做不到，一方面是因为这超出了我们的能力范围和心理界限；另一方面则是因为别人的问题我们只能靠影响，解决还是要靠他们自己。

3，有人会说，改变真的好难啊。是的，它的确很难。然而我们还要去尝试改变的原因，是我们心有不甘，还因为我们自身还有一部分自我功能得到实现。那些你尚未得到的荣耀或者挫败，也同样是你身体不可或缺的一部分。

4，我幸运地遇到了一位好的咨询师，准确地说是心理辅导师。是的，这确实很幸运。而人是否能显示出能力的标准在于，自身无论是幸运或者不幸，都能及时抓住最真实的自己。这大概就是心理咨询的最终目的和精髓所在。

5，你真的很重要，针对现阶段内在自我的真实状态；也真的不重要，针对外界现实的真实自我状态。无论你是否相信，它都是可以得到理解的。这大概就是“物我两望”的情况吧。

【11.25：心理学的缺陷】

1，初期和中期，会把人的欲望放大，因为在强大你自身的能量。同样也意味着你在压力减小的情况下，你的警惕性降低，责任感也出现了薄弱地带。

2，你的社会性会相较咨询之前，一定程度地减弱。你会相当不愿意去投入到工作中，直到你将咨询进行到后期。这是人性的缺陷，是相当缓慢的改变过程。

3，初中期时，也会加大你与周围人的沟通交流障碍，甚至会主观认为“你们没有共同语言”“他们都不理解你”，等等。在后期，咨询师会帮助你逐渐改善这种状况。

4，可能最终你会发现，转了好大一个圈，你却还停留在当初的那个境界。似乎什么也没有改变，也似乎一切都有了改变。

5，上一条的另外一个意思，同时也意味着你本来就紧俏的时间，金钱和精力统统成了白费力。当你开始怀疑，有意懈怠或者拖延时，或许你的人生才开始得到真正意义上的改变。

【新年第一签#0115：瞧，我病得多厉害！】

1，我们无时无刻不在向外界展示：瞧，我病得多厉害！

2，我辛辛苦苦大老远跑过来，并不是为了等你说句：你不合适！

3，转行之后，才发现：毕业时所做的那些抉择是多么愚蠢，至极！

4，生活不易，且穷，且自卑，且自大，还不甘心！

5，你自己带给他人的第一印象，就是未来你们在共事的时候，带给他们的直接感受，大差不差。在任何人的观念里，都是这样：优秀的人相互吸引，两个不合拍的人会变成一场拖累。

今天的推送就是这样，晚安，亲们。