国际瑜伽联盟学院执行院长赵灵艳老师球瑜伽工作坊——安徽亳州站圆满成功！

国际瑜伽联盟学院执行院长赵灵艳老师球瑜伽工作坊——安徽亳州站圆满成功！...











国际瑜伽联盟学院执行院长赵灵艳老师球瑜伽工作坊安徽亳州站，于2018年4月1日完美收官！上一期的球瑜伽工作坊还历历在目，应梵声瑜伽的邀请我们来到了安徽亳州，同样迎来了好多瑜伽爱好者的热情欢迎和虚心学习。

●河北圣璐瑜伽连锁经营有限公司创始人

●国家二级运动员

●毕业于河北体育学院体育教育系健美操专业

●资深瑜伽导师

运动健身专业出身，酷爱运动，热爱瑜伽，2006年教授瑜伽至今，2015年前去印度瑜伽发源地瑞诗凯诗（Parmarth Niketan）瑜伽学院深造学习传统瑜伽。编著国际瑜伽联盟学院教培教材（初中高、茶熏瑜伽、瑜伽解剖、阴瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽）等教学所用书籍！空中瑜伽、球瑜伽更是擅长课程！球瑜伽是根据传统体位法，把球的弹性和滚动性结合起来的一种新兴的练习方式。球瑜伽的课程主要针对腹部、背部、腰部等核心部位的塑性练习，强化身体肌肉和骨骼力量，快速消耗脂肪。相比于传统瑜伽，球瑜伽的趣味性更强，它可以用来协助锻炼身体的平衡感，增强对肌肉的控制能力，提高身体的柔韧性和协调性利用健身球，还可以做很多伸展身体的运动，当人与球充分接触时，它就会很好地对肌肉进行有效的按摩与放松，提升身体机能。同时还能提高专注力，激活关节全面的稳定性，改善身体姿势，预防运动损伤。

联盟学院执行院长赵灵艳老师教授瑜伽11年，丰富的教学经验，高质量的教学水平，深受学生们喜爱，轻松幽默的教学氛围，认真严谨的教学态度，体式讲解精准细致。易学易懂，培养了一批又一批优秀的教练，堪称“瑜伽导师的导师”。







三天的工作坊，与大家一起学习，一起感受自己的身体，这就是瑜伽的力量。大家带着问题而来，带着笑容而去。大家纷纷表示，与以往对球瑜伽的练习和认识完全不同，好多体式顺序都不一样，但是听了赵老师的工作坊，好多东西都清晰起来，对球瑜伽的误会都解开了，决定好好练习。这对于远道而来的赵老师而言再辛苦也是值得的。衷心的希望，我们国际瑜伽联盟学院这个平台与大家一起把球瑜伽推广出去，让更多人收益。







这3天的课程带给我们的是一次开始！一种期待！一场欢聚！亲爱的伽人： 开始履行我们的使命吧！期待大家的分享！静候下一次的欢聚！
















梵声瑜伽成立于2016年3月18日，是亳州市首家瑜伽品牌连锁，致力于以瑜伽理疗，塑型，备孕和产后修复为特色的高端瑜伽会所。其会所环境优雅，舒适，以崇尚自然和谐，打造温暖如家的感觉。  设施先进齐全，拥有资深的教练团队，专业特色的瑜伽课程，优质贴心的服务，创办人王玲玲老师，一直在瑜伽的道路上不断学习。十年专注，铸就专业瑜伽品牌。

本馆以“身、心、灵兼修”为宗旨.科学习练。“0损伤、全修复、身享瘦、心愉悦为目标。全方位把控只为带给您最专业、最用心、最有效的瑜伽课程。

让每一位顾客在【梵声瑜伽】的时光里定格美丽！拥有健康！

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