85岁开始学瑜伽，95岁仍在坚持，大写的服！
把 一生 活出 三生三世 的精彩！...
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“
你的年龄多大了？
我说的是心理年龄。
”
从你开始拒绝新事物时
你就开始老了
而今天给大家介绍的这位“姑娘”
95岁的PhyllisSues
85岁开始学瑜伽
不断尝试新鲜事物
越活越年轻！
Phyllis出生于1923年4月4日
年轻时是一位芭蕾舞演员
上过百老汇舞台
还赴往美军基地劳军演出
25岁就完成了世界巡演
直至41岁才向电视荧屏谢幕
至此，是不是觉得她的人生已经如此优秀
而Phyllis却告诉你，另一种精彩才刚刚开始
“
50岁，踏上时尚之路，开创自己的时装品牌
63岁开始在美国空军服役
70岁时，开始学习意大利语和法语
75岁学会自己作曲
80岁，开始学习探戈，并各地演出
82岁尝试冒险，挑战空中秋千
85岁学瑜伽、高空跳伞……
”
年轻人都不一定有勇气完成的事
Phyllis在年老之时却做到了！
一次意外受伤后
在朋友的介绍下
Phyllis第一次走进瑜伽课堂
此时的她，已经
85岁
了
本是一次意外的邂逅
却没想到从此便深深地爱上了瑜伽
“练习瑜伽是与自己的身体对话
并发现身体的巨大潜能
专业专注的瑜伽练习
就是长寿并健康的关键
身体就是你最好的老师”
现在，95岁的Phyllis
瑜伽练的炉火纯青
倒立、一字马都是小case
每天一早练习45分钟
一天都没有错过
当被问到保养秘诀时
Phyllis表示道
“运动、学习和倾听
此外，懂得感恩并珍惜现有的生活
这就是我永葆青春的秘诀。”
之所以把
Phyllis称为姑娘
因为她永远保持着对世界的好奇心
不因年龄给自己设限
她在博客上说
“看看我，如果想说要做什么事，
已经太晚了之类的话
请你再好好思考一下！”
所以，别再纠结现在开始瑜伽晚不晚
只要你想开始
任何时候都不晚！
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