夏天——还在为减肥发愁么？

液态富维椰子油、夏天、减肥...



边吃边享“瘦”

清淡无味的减肥菜让很多减肥的朋友因此而坚持不下去,其实还是有不少美味又健康的减肥食谱的。今天就来为你推荐一款减肥家常菜,非常适合现在炎热的夏季,让你吃得饱又能达到减肥目的。

芹菜炒香干

材料:芹菜300克、香干3块、盐1茶匙(5克)、白糖1茶匙(5克)、椰子油少许。

做法:

1 将芹菜的叶子摘去,将根部切掉清洗干净后切成寸长的段;

2 香干先横批切成两半的片,再改刀成丝;

3 热锅入椰子油,待油温时倒入香干炒出香味;

4 倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐和糖,炒匀后大火10秒钟即可。

这样一道美味又可口的家常菜就出锅啦

推荐理由:芹菜是高纤维食物,含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。 芹菜也是一种理想的绿色减肥食品,因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

椰子油是少数含有中链脂肪酸的油脂，中键脂肪酸的键结比较短，在没有发生延长碳链的代谢反应前，它们不能作为脂肪细胞的结构材料，因此在人体内不会积累脂肪，而人体能量消耗及脂肪氧化量又在增加，同时易有饱足感。这就是食用椰子油能够减肥的原理。



液态富维椰子油，非转基木本油脂，物理方法制备、口味清香醇正、色泽鲜明、营养结构合理。

椰子油促进身体快速燃脂、越吃越瘦，一般的椰子油减重法多半以21天为一个小周期，90天为一个疗程, 一天三餐、每餐15ML，同时还要配合以蔬菜为主的低升糖指数碳水化合物，以及瘦肉、鱼肉等蛋白质，一般在3周内瘦身4-5公斤。

小伙伴们，还在等什么，快来动动你的手指吧！

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