各甩40公斤，韩国情侣用这种方式虐狗

 

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体重控制国家编制成员|央视《超级减肥王》官方合作伙伴|全国保健服务标准观察员

当你因为胖而苦恼没人爱的时候，在韩国的一对情侣，却用汗水把自己浇灌成了大神！ 小编要说的就是下面的这两位胖子情侣，男生115公斤，女生85公斤，各自成功甩掉40公斤，成为最励志的胖子情侣！

你以为既然你情我愿就能快乐的过下去吗？不，生活中男生在找工作的时候遇到各种瓶颈，好多公司都嫌弃他太胖，四处碰壁，男生甚至心灰意冷！前所未有的感觉到肥胖真的影响到了自己的生活，于是男生决定减肥了！为了不拖爱人后退，女孩子也跟着男友加入了减肥的队伍。

他们一起骑单车，刚开始骑的时候坚持不了多久，到最后能每天坚持骑3、4个小时！

男生在家也各种锻炼，拉力绳、哑铃神马的

一个勤快的胖子是会瘦的，半年过后这个男生华丽丽地大变身了！男生从115公斤减到了75公斤！足足减掉40公斤！

男生减肥前和现在的对比

女生减肥也很拼，从85公斤减到了45公斤！而且现在已经把健身当成了习惯~

女生减肥前后对比

下图是对比照：瘦下去之后五官都变立体了！

她每天看书都不忘做平板支撑！！

这对健身励志情侣已经成为了韩国网友的榜样了~~从半年前的矮胖圆到如今的神仙眷侣

爱情是什么？爱情就是两个人一起变更好~用在这里就是两个人一起瘦下去！有男盆友的姑娘还缠着他给你买好吃的吗？不如一起去健身吧！

小编在网上看到一套男女健身图片，就特别适合情侣~~

亲一口给你加油~~

健身版老汉推车！让男盆友从背后拉住你的双手，绷直身体靠臂力做拉伸，锻炼你们倆的胳膊哦！

双人版深蹲拉住双手，这样动作会更标准，不会损伤到膝盖

考验大腿的时刻到了！让男盆友抱住你，夹紧双腿卡在他的腰上，看你能坚持多久~~

俯卧撑每做一下就亲一口~~

人肉哑铃如果你男盆友做不了这个动作，要么就是他太怂，要么就是你太胖！！

注意事项：双人瘦身运动需要技巧和耐心，如果造成欲火焚身擦枪走火等不良后果，可能会影响健身效果呵呵~~ 没有男女盆友的单身人士可以参照以下方法：

100个高抬腿

50次深蹲

2分钟的平板支撑，时间越长越好

50次开合跳

跪地俯卧撑20个（刚开始做不了太多不要着急，尽自己最大努力就可以了）

3分钟墙坐 以上这一套运动每天做2套，就可以了，要做到流汗才可以哦！

大象腿？走开！水桶腰？走开！

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